Kichererbsenmus

Und weiter geht es mit Kichererbsenwoche.

für 2 - 3 Personen


Zutaten:


- 2 Dosen Kichererbsen(400- 450 g)

- 1 Peperoni/ Chilli

- Saft von 1-2 Limetten

- 2-3 El Sojasauce

- 5-6 El Olivenöl

- 1 Tl Paprikapulver(gut auch geräuchertes)

- 2 Knoblauchzehen


Kichererbsen, Chilli, Knoblauch, Olivenöl und Paprikapulver in einem Mixer zu einem glatten Mus verarbeiten.Nun nach und nach den Limettensaft und die Sojasauce unter mixen bis es den gewünschten Geschmack hat.
Sieht nicht ganz so toll aus, ist aber ein gigantisch leckerer und vor allem deftiger veganer Brotaufstrich.Im Sommer lecker auch zum Grillfleisch oder im Winter einfach auf ein bisschen frisches Chiabatta.
Als Variation einfach mal ein paar getrocknete oder Cocktailtomaten unterheben.Oder mit Curry, Joghurt, Paprika oder vielleicht sogar das Original mit Sesampaste!?!?Für mich eins der variabelsten "Gerichte".
Und bevor das Foto kommt noch einmal:
probiert es, bevor ihr sagt das schaut nicht lecker aus!
Kichererbsenmus


wallpaper-1019588
Die richtige Matratze für erholsamen Schlaf
wallpaper-1019588
[Comic] Im Kopf von Sherlock Holmes: Der Albtraum von Loch Leathan [1]
wallpaper-1019588
Lavendel schneiden: Wann, wie viel und wie es richtig geht
wallpaper-1019588
Eisgekühlt auf Lager
wallpaper-1019588
Smartphone-Tarife vergleichen: Dein Weg zum optimalen Deal im Tarif-Dschungel