Laufgruppen sind eine ideale Einrichtung für alle, die nicht immer alleine oder nur mit ihrer Musik laufen wollen. Neben dem sozialen Aspekt ist vor allem der Motivationsfaktor nicht zu unterschätzen. Wenn du – was ja manchmal vorkommen soll – schwankst, ob du laufen gehen sollst oder nicht, kann eine Laufgruppe das entscheidende Argument sein. Denn im Laufe der Zeit entstehen nicht selten echte Freundschaften und man freut sich einfach darauf, „seine Leute“ wiederzusehen. Darüber hinaus steigert man auch seine eigene Leistung. Schließlich läuft sich ein schnelleres Tempo oder eine weitere Distanz in der Gruppe gleich viel leichter.
Lauftreffs und Laufgruppen gibt es heute in vielen Städten. Du findest sie in verschiedenen Variationen und unter unterschiedlichster Bezeichnung wie -Pack, -Crew, -Gruppe, -Club usw. Sie sind zum Teil privat organisiert, teils wurden sie von großen Sportmarken im Rahmen ihres Marketings ins Leben gerufen. Und manchmal sind die Organisatoren auch Trainer, die ihr Geld damit verdienen. Mit einigen der hier vorgestellten Lauftreffs sind wir schon zusammen unterwegs gewesen, mit anderen noch nicht. Aber alle haben wir irgendwann und irgendwo schon einmal gesehen oder getroffen. Und da wir in Berlin beheimatet sind, möchten wir dir heute einige Empfehlungen für die Hauptstadt vorstellen. Anhand unserer
Top 10 Laufgruppen in Berlin
- Long Distance Laufclub – Einer der Vorreiter Berlins und Pionier der Laufläden in Berlin
- Hupsi’s Lauftreff – Immer wieder im Tiergarten mit Ente gesichtet
- Hübi’s Lauftreff – Klassisch am Berliner Mommsenstadion
- Run Pack Berlin – Run with the pack, party with the pack; wild durch die Stadt und Bombenstimmung bei den Wettkämpfen
- Laufcamp.net – Neben professionellen und spaßigen Trainingslagern kann man nett plaudernd auch in Berlin gemeinsame Runden mit Sascha und Stefan drehen
- Lustige Schleicher – Machen den Volkspark Wilmersdorf unsicher
- Adidas Runners (ex „#boostberlin“) – Immer größer werdende Community mit Runbase und viel Infos und Spaß rund ums Laufen; Städte- und Länder übergreifend
- Nike Run Club NRC – Trainingspläne sowie Rundum-sorglos-Pakete für die sportelnde Community
- Runner’s Point Run Club – Wöchentliches abwechslungsreiches Programm, u. a. Start am KuDamm und dann ab in den Tiergarten
- JK Running – Jens war (und ist) nicht nur Spitzenläufer, sondern hat es als Klemmbrett-Karraß schon zu einiger Berühmtheit gebracht. Professionelles Training kostet allerdings auch etwas
Extra-Tipp: Sonntags am Mommsenstadion in Berlin-Charlottenburg. Da ist immer was los und man findet immer eine Gruppe, der man sich höflich fragend anschließen kann.
Was hältst du generell von Laufgruppen? Sind sie für dich das absolute Muss, um deine Läufe zu genießen oder hast du dich noch nie einer Laufgruppe angeschlossen? Oder hast du eventuell eigene Empfehlungen – auch über Berlin hinaus -, die hier noch nicht aufgeführt sind? Dann freuen wir uns wie immer über deinen Kommentar!
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