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Ein starker Rücken kann entzücken: 4 Übungen gegen Rückenschmerzen

Wer viel und oft am Computer sitzt, kennt das Problem: Der Nacken ist verspannt, die Schultern tun weh und der Schmerz zieht sich den ganzen Rücken hinunter. Weiter lesen

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Die 10 größten Trainingsmythen (entlarvt von Professor Protein)

Nachdem Professor Protein schon die 10 größten Gesundheitsmythen entlarvt hat, nimmt er sich heute das Training vor. Denn genau wie bei Gesundheitsthemen werden wir hier von... Weiter lesen

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