Ressort Fitness & Wellness
Unsere Auswahl
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Die 3 Säulen des Abnehmens – So nimmst du erfolgreich ab!
Sobald das Wetter wärmer wird kann man die überflüssigen Pfunde nicht mehr hinter dicken Jacken und Mänteln verstecken. Dann kann es fü... Weiter lesen
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Joggen in Berlin
Berlin ist das perfekte Reiseziel, denn diese Stadt hat einfach alles, was man sich wünschen kann. Abgesehen von all ihren kulturellen und historischen... Weiter lesen
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Schnellere Erfolge mit Sprintintervallen
Ein TrainingsoutfitDu trainierst gerne draussen, willst schnellstmöglich und so zeiteffizient wie möglich deine Ausdauer- und Körperfettwerte verbessern?! Dann... Weiter lesen
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Hungry for Change – Deine Gesundheit liegt in deiner Hand!
Hi!! Nachdem so viele Blogger darüber geschrieben haben hab ich mir auch den Film “Hungry for Change” auf dieser Seite hier angeschaut. Zuerst wollt... Weiter lesen
Am 29. März 2012 von Fitundgluecklich
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Triathlongeschichten: Wird es in diesem Jahr einige geben
Faszination Triathlon – immer mehr Menschen lassen sich anstecken, nur ein Mal einen Wettkampf mit drei Disziplinen, egal ob Mini-Jedermannrennen, Ironman... Weiter lesen
Am 15. März 2012 von Eiswuerfelimschuh
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Asthma und Sport – das Eine schließt das Andere nicht aus!
In der Februarausgabe der Zeitschrift „Laufzeit“ gab es einen interessanten Beitrag zum Thema Belastungsasthma. Als direkt Betroffener sind solche Beiträge... Weiter lesen
Am 14. März 2012 von Diro1962
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adidas – adiPure Adapt
adidas hat aus ihrer adiPure Serie ein neues, innovatives Produkt in der Pipeline. Der adiPure Adapt ist ein minimalistischer Sportschuh, welcher nach dem... Weiter lesen
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Laufgeschichten: Dezentraler Mottolauf – der Schaltjahrlauf 2012
Mottoläufe, die dezentral durchgeführt werden, scheinen sich Dank Twitter & Facebook immer mehr herumzusprechen, denn schon nach dem ersten Vollmondlauf... Weiter lesen
Am 29. Februar 2012 von Eiswuerfelimschuh
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Der Puls als individuelle Größe im Trainingsplan
In vielen Trainingsplänen für Marathon oder Triathlon wird die Intensität des Trainings über die Pulsfrequenz bestimmt. Der MyGoal-Trainingsplan verzichtet... Weiter lesen
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Wieso Läufer vom Yoga in vielerlei Hinsicht profitieren können
Alternativtraining und vor allem Kräftigung und Stabilisierung ist für Läufer häufig zwar ein Thema, das aber leider ähnlich wie das Lauf-ABC noch zu oft... Weiter lesen
Am 15. Februar 2012 von Eiswuerfelimschuh
FRANÇOIS HOLLANDE
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Atmen, Lachen, Schwitzen, Jammern – Bryan Kest Power Yoga Workshop im Spirit West Berlin par Eiswuerfelimschuh
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Trainingseinheiten par Siropu3005
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