Thera-Band® original Übungsband + Übungsbuch gratis
- Dieses Thera-Band® Übungsband hat eine Länge von 1,80m
- Ideal für effektive Stärkung Ihre Ober- und Unterkörper Muskulatur
- 32-seitiges Übungsbuch gratis dazu
- Mit vielen Übungsbeispielen für Ihr Theraband Training!
Dieses Thera-Band® Übungsband hat eine Länge von 1,80 m. Ideal für effektive Stärkung Ihre Ober- und Unterkörper Muskulatur. Damit Sie richtig loslegen, gibt es ein 32-seitiges Übungsbuch gratis dazu. Mit vielen Übungsbeispielen für Ihr Theraband Training! Zuerst einfach die passende Zugstärke finden:
Beige = 0,9kg (z.B.um Beweglichkeit zu erhöhen)
Gelb = 1,1kg (z.B.für Rehaübungen)
Rot = 2,0kg (z.B.für Frauen)
Grün = 2,3kg (z.B.für Männer & trainierte Frauen)
Blau = 3,4kg (z.B.für trainierte Männer)
Schwarz = 4,1kg (z.B.für Unterkörpertraining)
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