Auch heute gibt´s leider nur einen kurzen Beitrag zu meinem heutigen Lauf. So richtig Zeit gibt´s im Augenblick nicht wirklich.
Entsprechend ist auch mein Lauf letzte Woche mit Matthias ein bisschen in´s Hintertreffen geraten. Deshalb hier nochmal den Link zum Beitrag von Matthias. Der kann erstens besser Schreiben als ich, und Zeit hat er im Augenblick auch mehr. 
Heute stand für die Vorbereitung für Rodgau nochmals ein etwas längerer Lauf auf dem Programm. Auf Grund eine “Essentermins”, ich weiß es gibt schlimmeres, hatte ich ein bisschen Zeitnot und entschloss mich dazu ohne feste Route zu Laufen und während des Laufes zu entscheiden wo´s lang geht.
Hat prima funktioniert und nach gut drei Stunden und knapp 28 Kilometern war ich angenehm erschöpft wieder zu Hause! Genau passend um die verlorenen Kohlehydrate gleich wieder beim Italiener aufzufüllen. 
Der Lauf ging seit langem mal wieder durch den Gemeindewald und darüber hinaus. Die Wege sind zwar ziemlich nass und matschig, aber mein New Balance MR 749 GY hat super Arbeit geleistet. Da muss ich echt mal ein Kompliment an New Balance loswerden.
DAS IST EIN RICHTIG GUTER TRIALSCHUH!
Ich habe ja eine Trialschuhvariante mit Mesheinsatz gewählt die zwar Wasser hineinlässt, aber gleichzeitig dieses auch wieder nach draussen lässt. Für mich die bessere Alternative bei dem nasskalten Wetter. Wenn man den ersten Schock mit eindringendem, eiskalten Wasser mal überwunden hat, stört mich die Feuchtigkeit nicht mehr. 
Grip und Dämpfung des Schuhs sind erstklassig. Es macht richtig Spaß damit durch die Prärie zu traben.
Dazu noch ein erstklassiges Preis-/Leistungsverhältniss. Läuferherz was willst Du mehr!
Ein weiterer Pluspunkt waren heute die verlorenen Kilos. Nicht das ich jetzt wesentlich schneller unterwegs bin, aber die Anstiege mache richtig Spaß. Schön wenn man fast 8 Kilos weniger den Anstieg hoch schleppen muss. 
Dazu noch die richtige Playlist auf den Kopfhörern und der Lauf gehört Dir!
