Neu!!! Ab dem 12.09.2016 gibt es immer montags von 09.00 - 10.30 Uhr Kundalini-Yoga mit Tina Scherpe. Damit wir sie besser kennenlernen, habe ich ihr einige Fragen gestellt. Lest hier das Interview:Liebe Tina, Du bist neu in unserem Lehrerteam. Wie würdest Du Dich mit nur drei Worten beschreiben?
Neugierig, nachdenklich, zielstrebig
Du wirst Kundaliniyoga unterrichten. Was gefällt Dir gerade an diesem Yogastil so gut?
Am Kundalini Yoga gefällt mir besonders der energetische Aspekt, wie das Zusammenspiel von Übungsreihe und Meditation auf mich wirkt. Die Erfahrung, dass man mit einzelnen Kriyas und Meditationen gezielt an Themen arbeiten kann.
Gab es für Dich als Schülerin einen besonderen Moment oder ein Yogaerlebnis welches Du mit uns teilen möchtest?
Während unserer Ausbildung hatten wir einen Schweigetag, an dem wir nur Yoga gemacht und verschiedene Meditationsarten ausprobiert haben, sowie danach unsere Eindrücke jeweils notiert haben. Es war sehr faszinierend zu sehen, wie sehr sich die Wahrnehmung innerhalb weniger Stunden verändern kann, die Gedanken deutlich weniger und positiver werden.
Du hast eine Tochter, die ich aus dem Kinderyoga in der Grundschule kenne. Macht Ihr zu Hause zusammen Yoga?
Ja, manchmal machen wir gemeinsam Yoga, allerdings nur einzelne Haltungen, die uns gerade gut tun. Kriyas und Gesang aus dem Kundalini Yoga findet sie noch eher befremdlich, das fasziniert eher ihre kleine Schwester.
Ong hält sie für einen "Sprachfehler" meinerseits😉
Welche drei Bücher sind Deine Lieblingsbücher (brauchen nicht unbedingt Yogabücher sein)?
Meine Lieblingsbücher der letzten Zeit sind:
Brene Brown: The gifts of imperfection
Eckart Tolle: The Power of Now
Beide haben mir persönlich sehr die Augen geöffnet und ich empfehle und verschenke sie auch sehr gern.
Als drittes fällt mir was belletristisches ein: Morgen kommt ein neuer Himmel von Lori Nelson Spielman
Im Kundaliniyoga gibt es oftmals auch Singmeditation, welches Mantra ist momentan Dein Lieblingsmantra und welche Bedeutung hat es?
Mein Lieblingsmantra zurzeit, das auch in meiner ersten Unterrichtsstunde vorkommen wird, ist das Mulmantra, das Wurzelmantra.
Es erdet, gibt uns Wurzeln, baut uns aber auch quasi von unten neu auf.
Ich arbeite damit an meiner Erdung/1.Chakra.
Vielen Dank für das Interview und herzlich willkommen im Elbyogis-Team! Lest mehr über Tina in ihrem Profil hier.
