Natürliche Hausmittel gegen hohe Leberwerte helfen Dir beim Leberwerte senken und die körperlichen Beschwerden zu lindern. Mit Erklärung der Ursachen und Tipps zur Ernährung bei erhöhten Leberwerten.
Wenn der Arzt die schlechte Nachricht der hohen Leberwerte übermittelt hat sollten Sie handeln. Die Leber kann sich selber regenerieren, wenn noch keine Leberkrankheit vorliegt. Nun heißt es: Die Leber bei ihrer Regeneration unterstützen und das umso mehr, wenn zusätzlich eine Lebererkrankung vorliegt. Es gibt zahlreiche nützliche Pflanzen, die Ihnen dabei helfen können Ihre Leber zu entgiften und ihr helfen sich zu regenerieren.
Ursachen für erhöhte Leberwerte
Zu hohe Leberwerte werden meistens mit übermäßigem Alkoholkonsum in Zusammenhang gebracht, doch es gibt diverse Ursachen die zu erhöhten Leberwerten führen. Die Leber reinigt das Blut von Giftstoffen und spielt eine wichtige Rolle beim Fett-, Eiweiß- und Glukosestoffwechsel. Daher sind auch andere Drogen, Medikamente sowie eine falsche Ernährung mögliche Ursachen für die erhöhten Leberwerte. Zudem können auch eine Verengung der Gallenwege, Stress sowie Infektionen mit Parasiten, Viren oder Bakterien der Grund für die erhöhten Leberwerte sein.
Erhöhte Leberwerte können auf verschiedene Krankheiten, Überlastungen oder Schädigungen der Leber hinweisen. Schädigungen der Leber können zum Beispiel durch Alkohol- bzw. Drogenmissbrauch, Leberentzündungen oder Leberkrebs verursacht werden.
Hohe Leberwerte was Tun?
Um die Leber zu schonen und dabei zu unterstützen sich zu regenerieren, müssen Sie zunächst auf diverse Gewohnheiten verzichten. Auch wenn Ihre erhöhten Leberwerte nicht auf einen gesteigerten Alkohol- oder Drogenkonsum zurückzuführen sind, sollten sie gänzlich davon ablassen. Soweit es Ihnen möglich ist, sollten Sie auch darauf verzichten zu viele Medikamente, wie etwa Schmerztabletten zu nehmen. Zudem ist eine richtige Ernährung sehr hilfreich, um die Leber zu unterstützen.
Ernährung bei erhöhte Leberwerten
Die Ernährung ist bei erhöhten Leberwerte besonders wichtig. Einseitige und fetthaltige Ernährung ist ein häufiger Grund für erhöhte Leberwerte. Es gibt nicht den Einen, richtigen Ernährungsplan, um die Leberwerte zu senken. Doch gilt es, auf einige Dinge zu achten. So sollten Sie zum Beispiel täglich viele kalorienfreie Flüssigkeiten, wie Wasser oder Tee zu sich nehmen und ausrechend frisches Gemüse und Obst essen.
Falls nicht anders von Ihrem Arzt angeordnet, können Sie reichlich Getreideprodukte essen, Fleisch, Fisch, Milch, Milchprodukte und Eier können Sie in Maßen verzehren und Öle, Fette und Süßigkeiten sollten Sie weitestgehend bleiben lassen. Versuchen Sie so wenig Öl wie möglich zu konsumieren und greifen Sie lieber zu nativem Olivenöl oder Sesamöl, wenn Sie doch welches essen.
2) Mariendistel zum Leberwerte senken
In Ländern rund um das Mittelmeer wachsen Mariendisteln wie Unkraut. Doch Mariendisteln sind keineswegs Unkraut, sie gehören zu den Heilpflanzen mit den besten leberschützenden Eigenschaften. Sie enthält den sogenannten Wirkstoff Silymarin, der freie Radikale abfängt und verhindert somit eine Zerstörung der Zellwände der Leber. Silymarin fördert zudem die Regeneration des Lebergewebes, ohne die Organe zusätzlich zu schädigen, wie es Medikamente machen.
Sie können Mariendistelfrüchte in einigen Teeläden oder im Internet kaufen und zwei Mal täglich einen Aufguss aus einem Teelöffel der Früchte mit ¼ Liter kochendem Wasser zubereiten und trinken.
3) Löwenzahn gegen erhöhte Leberwerte
Löwenzahn ist ein Heilmittel für alle möglichen Dinge. Es kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre Leberwerte zu senken. Wer unter einer Verengung der Gallenwege oder unter Darmverschluss leidet, sollte aber davon ablassen, denn hier könnte es zu einer Verschlimmerung kommen. Um Ihre Leber zu entgiften können Sie eine Löwenzahn Teekur machen, indem Sie einige Löwenzahlblätter, Stängel und / oder Wurzeln mit kochendem Wasser übergießen und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Alternativ können Sie auch die frischen Stängel ernten und pur kauen oder zum Beispiel als Salat zubereiten.
4) Gemeine Wegwarte zur Leberregenerierung
Die Gemeine Wegwarte wurde bereits im Mittelalter als Arzneimittel geschätzt und von Paracelsus als schweißtreibendes Mittel empfohlen. Sie hilft bei Lebererkrankungen und stimuliert die Heilung der Leber, Galle und Milz. Zudem reduziert sie die Stresshormone, welche auch als maßgebliche Ursache für Leberbeschwerden gelten. Die Sprossen der Gemeinen Wegwarte können als Salat zubereitet werden und die Wurzeln und deren Knospen können als Gemüse verzehrt werden.
5) Artischocken zum Entgiften
Artischocken helfen hohe Blutfettwerte abzubauen, sie entgiften die Leber und regen den Gallensaft an. Wer also viele Artischocken isst, kann von diesen positiven Eigenschaften profitieren ebenso, wenn Sie sie als Tee trinken. Wenn Sie keine Artischocken mögen, können sie drei Mal täglich nach dem Essen einen Esslöffel Artischockensaft zu sich nehmen.
6) Tees als Hausmittel gegen hohe Leberwerte
Leberwerte senken mit Gänseblümchen, Ringelblume, Brennnesselblätter, Leberblümchen, Leinenkraut, Schafgraben, Wegwarten und Heublumen. Diese Kräuter können ebenfalls als Tee zubereitet getrunken werden und helfen gegen die hohen Leberwerten.
7) Obstsäfte gegen hohe Leberwerte
Eine halbe gepresste Zitrone mit etwas Wasser jeden Morgen zu trinken, hilft der Leber, indem es die Säuren neutralisiert. Auch Ananas- und Traubensaft unterstützten die Leber und Karottensaft hilft ihr sich zu regenerieren.
8) Saathaferbad
Wenn Sie ein Vollbad nehmen, können Sie ein Kilogramm normalen Saathafer mit drei Liter heißem Wasser übergießen, 15 Minuten ziehen lassen und anschließend absieben. Diesen Sud können Sie dann zum Badewasser hinzugeben.
Natürliche Hausmittel gegen hohe Leberwerte können helfen die Leberwerte zu reduzieren. Der Mensch kann nur wenige Stunden ohne seine Leber überleben. Wir nehmen alltäglich unbemerkt viele Giftstoffe auf und die Leber ist immer mehr überfordert. Mit diesen einfachen Hausmitteln können Sie Ihrer Leber helfen sich wieder zu regenerieren und ihre wichtige Arbeit bestmöglich durchzuführen. Sie sollten bei erhöhten Leberwerten in jedem Fall einen Arzt konsultieren und auch die Therapiemöglichkeiten mit ihm absprechen.
