Sie haben sich in einem Fitnessstudio angemeldet und fragen sich ob man dazu Fitnesshandschuhe braucht? Diese Handschuhe bringen sehr viele Vorteile, auch wenn kein Studio dies als Regel hat, sollten Sie ernsthaft überlegen sich welche anzuschaffen.
Vorteile von Fitnesshandschuhen
Ein wichtiger Grund für Handschuhe beim Training ist die Hygiene. Ich behaupte mal das nicht nur bei Ketten wie McFIT, sondern überall, Hanteln und Maschinen wenn überhaupt nur sehr unregelmäßig gereinigt werden. Um nicht in den Handschweiß der Vorgänger zu greifen, schützen Sie diese Fitnesshandschuhe. Außerdem überträgt sich dadurch auch nicht Ihr Schweiß auf das Trainingsgerät.
- Ein weiterer Vorteil, der besonders für Frauen sehr interessant ist, ist die Hornhautbildung in der Hand. Die meisten Geräte haben eine geriffelte Oberfläche damit diese nicht so leicht aus der Hand rutschen. Wenn Sie fest zupacken entsteht mit der Zeit in der Hand eine Hornhaut, welche durch Handschuhe nicht entsteht.
- Meiner Meinung nach steigert sich durch das Tragen von Fitnesshandschuhen auch die Leistungssteigerung. Wenn ich mit Handschuhen trainiere, kann ich mich voll und ganz auf die beanspruchte Muskelgruppe konzentrieren und nicht zusätzlich noch auf das unangenehme Gefühl der geriffelten Hantel. Tipp: Kaufen Sie Handschuhe die übers Handgelenk gehen, dies stützt die Hand zusätzlich und Sie schaffen mehr und führen die Übungen sauberer aus.
Fazit
Scheuen Sie sich nicht beim Gerätetraining Fitnesshandschuhe zu tragen. Es hat nur Vorteile und ein Paar kostet zwischen 15,00 und 30,00 Euro. Beim Cardiotraining sollten Sie diese jedoch ausziehen, durch das starke Schwitzen würden die Handschuhe schnell unbrauchbar werden und nicht so lange halten.
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