Mein Gefühl, dass die Kreismeisterschaft in der Halle eine wichtige Station sein würde, hat mich nicht getäuscht. Am 28.11. habe ich denn auch mit 562 Ringen den Kreismeistertitel in der Altersklasse gewonnen. Hiermit habe ich meine bisher beste Ringzahl von der Dt. Meisterschaft im März 2010 bereits jetzt wieder im Spätherbst erreicht.
Trotzdem gibt es einen Wermutstropfen: Seit einigen Wochen schmerzt ein Muskel-Sehnenstrang im Bogenarm. Mein Arzt diagnostizierte nun eine Zerrung, vergleichbar mit einem „Maus-“, „Golfer-“ oder „Tennisarm“, glücklicherweise aber im Anfangsstadium. Er hat mir eine Salbe mit Diclofenac verschrieben sowie eine Epicondylitisspange. – Die Salbe lindert ein wenig und die Spange hilft beim Schießen, da sie den Muskel entlastet.
Vielleicht habe ich einige Zeit falsch geschossen, z. B. indem ich den Arm nicht vollständig durchgestreckt und dadurch den Unterarmstreckmuskel am oberen Ansatz gezerrt habe. Da es aber aktuell nicht mehr wesentlich besser wird, orientiere ich mich nun an der Webseite Tennisarm.eu. Beim Schießen achte ich jetzt besonders auf einen durchgestreckten und mit dem Ellenbogen ausgedrehten Bogenarm.
In zwei Wochen dann starte ich auf den Berlin Open…
Nachtrag vom 17.12.
Meinen Start in Berlin musste ich leider absagen: ein Krankheitsfall in der Familie sowie die desolaten Straßenverhältnisse nach dem Wintereinbruch waren die Gründe.
Inzwischen sind die Startlisten zur Landesverbandsmeisterschaft veröffentlicht. Ich starte auf 1D, d.h. mit meinen 562 Ringen auf der Kreismeisterschaft muss ich ganz weit vorn gelegen haben.
Die Sache mit der Muskelzerrung ist auch ausgestanden. Die Dehnungen haben gut geholfen. Am zweiten Tag wurde der Muskel am oberen Ansatz sehr warm und kribbelte fürchterlich. Zwei Tage später war dann fast nichts mehr zu spüren.
