Trotzen Sie mit Wohlfühlritualen der kalten Jahreszeit - Deutschschweizer Singles sorgen aktiv für ihr Wohl- befinden: Am liebsten tun sie sich etwas Gutes, indem sie regelmässig Sport treiben (39%), Freunde treffen (33%) oder ein Glas Wein bzw. einen Drink geniessen. Am gemütlichsten nehmen es dabei die Basler: Anders als die meisten sportbegeisterten Deutschschweizer Singles ziehen sie ein Treffen mit Freunden und bewusstes Musikhören einem Besuch im Fitnesszenter klar vor. Dies ergab eine aktuelle Umfrage von Parship.ch bei 1054 Deutschschweizer Singles.
Wenn die Temperaturen sinken und die Tage im November kürzer werden, steigt bei vielen Menschen das Bedürfnis nach behaglichen Momenten. Doch was tun, wenn ein Partner zum Kuscheln fehlt? Drei Viertel der befragten Deutschschweizer Singles (76%) geben an, über Wohlfühlrituale zu verfügen, die ihnen in erster Linie zu einer besseren körperlichen und emotionalen Ausgeglichenheit (67%) und zum besseren Abschalten vom Alltag (25%) verhelfen sollen. Rund die Hälfte der Befragten praktiziert diese Wohlfühlrituale zwei bis drei Mal pro Woche, jeder und jede Fünfte täglich und jeder und jede Siebte immerhin ein Mal pro Woche.
Hätten Sie die Wahl, würden 66% der männlichen und 46% der weiblichen Singles ihre Wohlfühlrituale am liebsten gemeinsam mit einem Partner praktizieren. 26% der Männer und 42% der Frauen geniessen diese Auszeit vom Alltag ganz bewusst für sich alleine. Nur gerade 10% würden in jedem Fall zusammen mit Freunden die Seele baumeln lassen.
Männer entspannen am liebsten beim Sport, Frauen mit ihren Freundinnen
Bei der Wahl der beliebtesten und häufigsten Wohlfühlrituale zeigen Männer und Frauen unterschiedliche Präferenzen: Für fast die Hälfte der männlichen Singles (47%) ist Sport die beliebteste Art, sich etwas Gutes zu tun, gefolgt von einem Drink oder einem Glas Wein (36%) und dem bewussten Hören ihrer Lieblingsmusik (31%). Auch weibliche Singles treiben gerne Sport (34%), doch noch lieber (38%) treffen sie sich zur Entspannung mit Freunden (Männer: 25%). Ein Viertel der Damen teilt mit den Herren die Vorliebe für einen Drink oder ein Glas Wein (27%) oder das bewusste Lauschen der Lieblingsmusik (25%), um den Tag ausklingen zu lassen. Für die ebenfalls beliebten Wohlfühlrituale, sich in ein gutes Buch zu vertiefen (28%) oder sich ein Vollbad zu gönnen (25%), können sich hingegen nur die wenigsten Männer begeistern (9% bzw. 12%).
PARSHIP-Psychologin Barbara Beckenbauer meint dazu: “Wie man sich verwöhnt oder sich etwas Gutes tut, variiert von Mensch zu Mensch. Für den einen ist Entspannung am Abend reine Privatsache, ein anderer braucht Geselligkeit, um abzuschalten und die Batterien neu aufzuladen. Auffallend ist jedoch, dass sich die meisten – trotz stetig steigender Leistungsansprüche und Arbeitspensen – bewusst sind, wie wichtig ein Ausgleich zur Arbeit ist und dass trotz Stress die Freunde nicht vergessen gehen, denn die können viel zum eigenen Wohlbefinden beisteuern.”
Das scheinen vor allem Basler Singles genauso zu sehen, denn für einmal sind sie es – und nicht die Berner -, die die Gemütlichkeit zelebrieren: Anders als die meisten sportbegeisterten Deutschschweizer Singles treffen sie sich noch lieber mit Freunden (41%) oder hören bewusst Musik (38%), um sich etwas Gutes zu tun, als beim Fitness zu entspannen (34%).
Worin bestehen Ihre Wohlfühlrituale bzw. was tun Sie, um sich wohl zu fühlen? (Max. drei Nennungen)
Frauen Männer Ich gehe fein essen 16% 19% Ich koche zu Hause etwas Besonderes 16% 22% Ich gönne mir ein Vollbad 25% 12% Ich geniesse ein Glas Wein oder einen Drink 27% 36% Ich vertiefe mich in ein gutes Buch 28% 9% Ich höre bewusst meine Lieblings-Musik 25% 31% Ich gönne mir eine Massage oder einen Sauna-Besuch 21% 15% Ich treibe aktiv Sport 34% 47% Ich schaue meine Lieblingsserie / -DVD 22% 21% Ich verfolge Sportsendungen im Fernsehen 1% 9% Ich faulenze ganz einfach vor mich hin 12% 16% Ich treffe mich mit Freunden 38% 25% Ich praktiziere Yoga oder autogenes Training 11% 4% Sonstiges 12% 10%
Quelle: parship.ch
