Der Waagemond beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.
Haltet in diesen Tagen Nieren und Blase warm.
Wir üben folgende Asanas:
- Arm- und Beinstreckung
- Baum
- Gespreizte Beinstreckung
- Knie- und Schenkelstreckung
- Lotussitz
Viel Spaß beim Üben!
