Hallo!
Endlich haben wir Schnee und endlich kann ich einen Schneemann bauen – oder könnte ich! Wenn ich nicht etwas kränklich wäre.
Damit ich schnell wieder auf den Beinen bin habe ich mir gestern einen Tag mit extra vielen Vitaminen gegönnt.
Zum Frühstück gab es einen Vitmain-Kick-Smoothie , den ich euch jetzt gerne zeigen möchte.
Kennt ihr das: Ihr wacht auf und euch kommt es vor, als hätte euch eine Auto überfahren? Ekelhaft! Gestern war so ein Tag und ich mag solche Tage überhaupt nicht.
Mein Frühstück musste also mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen sein, damit ich mich schnell wieder erhole. Zum Mittagessen gab es dann eine Suppe und zum Abendessen gebratenes Hühnchen mit Gemüse und Salat.
Ich fühle mich heute schon viel besser…vielleicht kann ich ja morgen schon meinen Schneemann bauen. 
- 50g Beeren-Mix (Frisch oder TK)
- 1 Banane
- 2 Kiwis
- 1 Messerspitze Acerola Pulver
- 1 TL Magic Berry Pulver
- 200ml Mandelmilch
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Zimt
- 15g Protein-Pulver (nicht erforderlich)
- Alle Zutaten in den Mixer geben und solange mixen bis keine Stücke mehr übrig sind. Ich habe die Beeren kurz in die Mikrowelle gepackt, damit sie nicht ganz so gefroren sind.
- Anschließend in ein Glas füllen und mit Beeren garnieren (die waren gefroren - Optik!)
Protein-Pulver
Acerola-Pulver
Magic Berry
Der Smoothie ist nicht nur verdammt lecker, sondern enthält ganz viele gute Inhaltsstoffe. Reich an Vitamin C, Vitamin A, Vitamin K, Kalium, Kalzium und Magnesium. Durch das Protein-Pulver wird der Körper auch mit allen wichtigen Aminosäuren versorgt, ebenso der Ballaststoffanteil ist mit einem Shake bereits zur Hälfte gedeckt.
Wohl bekomm’s ♥
