Guten Morgen!
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung beinhaltet eine Menge Obst und Gemüse. Für viele schwierig in der Umsetzung. Mit einem Shake kann man seinen Bedarf ganz einfach decken.
Vitamin-Kick Save Drucken Zubereitungszeit 5 Minuten Kochzeit Gesamtkochzeit 5 Minuten Autor: Bodyholic Zutaten- 120g Kiwi
- 110g Marillen
- 80g Trauben ( weiss )
- 70g Orange ( ohne Schale )
- 3g Kokosflocken
- 100g Mandelmilch
- Alle Zutaten waschen, schälen bzw. entkernen und in den Mixer geben.
- Mixen!
- Ins Glas füllen und mit Strohhalm genießen.
Dieses Gläschen ist reich an Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B2, Eisen und Kalium. Wohl bekomm’s ♥
