Oder Woche 1 nach dem letzten Triathlonerlebnis. Wie schon angedeutet hab ich mein Training umgestellt. Besonders das Schwimmen hat wieder einen festen Platz in der Trainingswoche gefunden. Mehr gelaufen wird auch und zudem versuch ich vermehrt, auf Intervalltrainig umzustellen. Vielleicht etwas viel Umstellung aber aus Erfahrung wird man klug! Allerdings bin ich mit dem Plan noch nicht ganz zufrieden. Denn Crossfit ist momentan erst mal ganz raus. Dann kann jedoch kein Dauerzustand werden, da besonders Beinmuskulatur und Rumpfstabilität darunter leiden würden. Vielleicht schieb ich irgendwo noch einen Extrabesuch im Fitnessstudio mit ein. Vielleicht schaffe ich das ja noch heute Mittag, jetzt muss ich aber erst mal wieder für den guten Zweck ran. Darüber ein anderes Mal mehr. Schönen Sonntag euch.
