Nach einem langen Tag, freue ich mich auf mein Sofa und möchte einfach nur abschalten. Gegen einen Whirlpool auf der Terrasse mit aufgewärmten Wasser hätte ich jetzt nichts dagegen 
Da könnte ich mich so richtig entspannen. Aber eine orginelle Shiatsu Massage könnte ich jetzt auch vertragen. Aber ok, ein heißes Bad tut es auch 
Heute ist das Wetter Nasskalt und neblig. Ich sage immer “Blair Witch” Wetter dazu. Dunkel, nass und düster. Genau das richtige Wetter für einen schönen Filmabend. Schön vor dem Fernseher kuscheln, lichter dimmen und am besten noch etwas knabbern. Das knabbern lasse ich heute mal weg bzw. ersetze es vielleicht noch durch Magerquark mit Walden Farms Soße. Popcorn habe ich eigentlich auch schon lange nicht mehr gegessen. Aber wenn, dann nur selbstgemachten und nur gesalzen. Popcorn mit Zucker ist nichts für mich. Oder wie die USA`ner das Popcorn mit flüssiger Butter übergießen 
Ich finde die USA`nischen Rezepte immer interessant, da die soviel Butter essen. Ich habe schon oft Kuchen nachgebacken und die selbe Menge an Butter genommen wie in den Rezepten beschrieben. Aber das ja gar nicht. Stell Dir vor, Du isst ein ein Stück Süßkartoffekuchen und es schmeckt einfach nur noch nach Butter. Na klar, im Boden ist Butter, in der Masse auch und später auf den Hüften auch. Ich liebe ja den Sweet Potatoe Pie, aber nur mit viel weniger Butter als angegeben.
Naja, heute bleibe ich beim Magerquark mit Walden Farms Soße 
Den Sweet Potatoe Pie gibt es vielleicht auch mal wieder in kürze.
Ernährung
Mahlzeit 1
Großes Frühstück
2 Brötchen
Käse
Oliven
Wiener
Tee
Mahlzeit 2
Großer Salat mit Joghurt-Dressing (selbstgemacht)
Mahlzeit 3
Krautwickel mit Hack-Reis Füllung
Joghurt
Gesamtkalorien: ca. 1600kcal
Das war es auch schon. Ich wünsche Dir einen schönen Abend 
