SPARGEL-RÜHREI

Schnell, Lecker!! Salat dazu und ein Abendessen ist fertig. Also, ganz einfach! Spargel schälen und in Stücke schneiden. In Butter gut anbraten und dann verquirltes Ei dazu und langsam bei kleiner Hitze stocken lassen,. Menge logischerweise nach Belieben. Einen ganz besonderen Kick bekommt das Essen durch Koriandersaat!. Die Saat in einer trockenen Pfanne rösten und in einem Mörser andrücken!
SPARGEL-RÜHREIÜber das Rührei geben und zum Schluss noch das Grüne  von Frühlingszwiebel dazu. Salzen und Pfeffern nicht vergessen!

wallpaper-1019588
Die richtige Matratze für erholsamen Schlaf
wallpaper-1019588
Steigender Proteinbedarf im Alter – warum dein Körper ab 40 mehr Eiweiß braucht als je zuvor
wallpaper-1019588
Naturbad Maria Einsiedel – Freibad mit Naturgefühl
wallpaper-1019588
Was tut der Staat eigentlich für mich, ich zahle durch nur Steuern
wallpaper-1019588
Dein Smartphone als Filmstudio: Revolutionäre Neuigkeiten zur Videografie mit Smartphones 2026