Passionsblume Wirkung

Die Passionsblume, oder Passiflora incarnata, ist eine krautige Rebe, die mit großen lavendelfarbenen, weißen oder gelben Blüten blüht. Der Name "Passionsblume" entstand im 16. Jahrhundert, als ein spanischer Arzt, der unter den Inkas lebte, sich vorstellte, dass die Kreuzigung Christi durch die schönen und komplizierten Blüten der Pflanze symbolisiert wurde. Passionsblumentee kann Stress, Schlaflosigkeit und Angstzustände lindern, so der Kräuterexperte Michael Castleman, Autor von "The New Healing Herbs".

Erfahre in unserem Beitrag mehr über die Wirkung von Passionsblume.

Passionsblume Wirkung

In der Volksmedizin wird Passionsblumentee seit Jahrhunderten als krampflösendes Mittel, Sedativum, Tonikum und Beruhigungsmittel verwendet. Als europäische Siedler an der heutigen Golfküste der Vereinigten Staaten ankamen, entdeckten sie, dass die amerikanischen Ureinwohner Passionsblumentee als Beruhigungsmittel tranken, erklärt Castleman. Traditionell wird aus den Blättern ein Tee zubereitet, während die zerquetschte Blüte und die frischen Blätter laut Castleman äußerlich bei Wunden angewendet werden können. Die Kräuterexpertin Susun Weed betrachtet die Passionsblume als ein Kraut, das den Körper straffen und nähren kann, wie auf ihrer Website zu lesen ist. Passionsblume sollte nur unter der Aufsicht eines Arztes verwendet werden.

Ängste

In einer 2008 veröffentlichten Studie wurden 60 Patienten nach dem Zufallsprinzip entweder Passionsblume oder ein Placebo 90 Minuten vor der Operation verabreicht. Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass die Patienten, die Passionsblume erhielten, ein niedrigeres Angstniveau aufwiesen, was die Forscher zu dem Schluss kommen ließ, dass die orale Verabreichung von Passionsblume die Angst reduzieren kann, ohne eine Sedierung zu verursachen.

In einer 2007 veröffentlichten systematischen Übersichtsarbeit kamen die Autoren jedoch zu dem Schluss, dass randomisierte kontrollierte Studien, die die Wirksamkeit von Passionsblume bei Angstzuständen untersuchten, zu wenige waren, um Schlussfolgerungen ziehen zu können.6 Eine 2013 veröffentlichte systematische Übersichtsarbeit kam zu ähnlichen Ergebnissen. Sie stellte fest, dass Studien zu den Wirkungen von Produkten, die pflanzliche Passionsblumenpräparate enthalten, entscheidende Mängel aufweisen und dass neue klinische Studien mit einer strengeren Methodik durchgeführt werden sollten.

Opiat-Entzug

In der oben erwähnten Studie aus dem Jahr 2001 teilten die Forscher 65 Menschen mit Opioidabhängigkeit einer 14-tägigen Behandlung mit Passionsblumenextrakt plus Clonidin (ein Medikament zur Behaandlung von Entzugssymptomen) oder Clonidin plus Placebo zu. Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass beide Optionen bei der Behandlung der körperlichen Symptome des Entzugs gleich wirksam waren. Allerdings zeigte Passionsblume plus Clonidin eine signifikante Überlegenheit gegenüber Clonidin allein bei der Behandlung der psychischen Symptome.

Es gibt auch keine weiteren Studien zu Passionsblume bei Opioid-Entzug. Die in den Jahren 20132 und 20157 veröffentlichten Übersichten über die Verwendung von Passionsblume für den Entzug zitieren nur die Studie von 2001 und eine weitere.

Sie kann Ihr Gemüt beruhigen

P. incarnata hat viele gebräuchliche Namen, wie Purpur-Passionsblume und Maikäfer. Frühe Studien deuten darauf hin, dass es helfen kann, Schlaflosigkeit und Angstzustände zu lindern. Sie scheint das Niveau der Gamma-Aminobuttersäure (GABA) im Gehirn zu erhöhen. Diese Verbindung reduziert die Gehirnaktivität, was Ihnen helfen kann, sich zu entspannen und besser zu schlafen.

In einer Studie, die in Phytotherapy veröffentlicht wurde, tranken die Teilnehmer eine tägliche Dosis lila Passionsblumen-Kräutertee. Nach sieben Tagen berichteten sie über eine Verbesserung der Qualität ihres Schlafes. Die Forscher vermuten, dass die violette Passionsblume Erwachsenen helfen kann, leichte Schlafstörungen zu bewältigen.

Einige Studien deuten darauf hin, dass die violette Passionsblume auch Angstzustände lindern kann. Eine Studie, die in der Zeitschrift Anesthesia and Analgesia veröffentlicht wurde, untersuchte die Wirkung auf Patienten, die sich einer Operation unterzogen. Die Patienten, die es einnahmen, berichteten über weniger Angstzustände als diejenigen, die ein Placebo erhielten.

Magen beruhigend

Andere Mitglieder der Passiflora-Familie können bei Magenproblemen helfen. Passiflora foetida ist besser bekannt als stinkende Passionsblume. In einer Studie, die im Indian Journal of Pharmacology veröffentlicht wurde, untersuchten Forscher ihr Potenzial zur Behandlung von Magengeschwüren. Sie fanden heraus, dass es half, Geschwüre bei Ratten zu lindern und auch ein antioxidatives Potenzial hatte.

In einer anderen Studie, die in BioMed International veröffentlicht wurde, untersuchten Wissenschaftler Passiflora serratodigitata. Sie stellten einen Extrakt aus seinen Blättern und Stängeln her. Dieser Extrakt erwies sich ebenfalls als vielversprechend für die Behandlung von Geschwüren bei Ratten. Aber es ist noch mehr Forschung am Menschen nötig.

Dosierung und Zubereitung

Es ist wichtig zu beachten, dass Nahrungsergänzungsmittel im Gegensatz zu FDA-zugelassenen Medikamenten nicht auf ihre Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. Aufgrund dieser begrenzten wissenschaftlichen Daten sollte die Passionsblume nur unter der Anleitung Ihres Arztes oder Gesundheitsdienstleisters verwendet werden.

Sprechen Sie auch unbedingt mit einem Arzt über die empfohlene Dosierung. In der Studie über präoperative Angstzustände aus dem Jahr 2008 erhielten die Teilnehmer 90 Minuten vor der Operation 500 mg Passiflora incarnata.5 In der Opioid-Entzugsstudie aus dem Jahr 2001 erhielten die Teilnehmer dreimal täglich 60 Tropfen Passiflora-Extrakt zusätzlich zu Clonidin.

In einigen Fällen können Passiflora-Präparate Dosen liefern, die von der für jedes Kraut angegebenen Menge abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen, wie z. B. Metallen, verunreinigt sein. Außerdem ist die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Menschen, die an Krankheiten leiden oder andere Medikamente einnehmen, nicht vollständig geklärt.

Quellen:

https://www.nccih.nih.gov/health/passionflower https://journals.lww.com/anesthesia-analgesia/Fulltext/2008/06000/Preoperative_Oral_Passiflora_Incarnata_Reduces.19.aspx https://www.thepharmajournal.com/archives/2012/vol1issue5/PartA/2.2.pdf https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2710.2001.00366.x https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2156587215577896 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874113006983?via%3Dihub https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD004518.pub2/full https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3113390/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21294203/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18499602/

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