Keine Nachwirkungen

Auch heute, 24h nach dem Wettkampf kann ich keine nennenswerten Muskelverhärtungen vermelden. Die Beine waren heute morgen kurz nach dem Aufstehen etwas steifer als sonst, aber das ist um kurz nach 5:00 Uhr eh normal. Beim Frühdienst in der Klinik konnte ich dann noch den letzten Rest an Müdigkeit verlaufen und heute Nachmittag bei meiner Radeinheit mit Maxi waren die Beiner wieder frisch und locker. 

Wir waren aber heute sehr vernünftig geblieben und rollten wirklich nur die Beine frei. Dabei hatten wir mit dem Wetter verdammt viel Glück gehabt, denn aus allen Himmelsrichtungen drohte eine Wolkenwand mit Sturm und Regen. Nach 2h war ich wieder daheim, mit sauberem Rad und trockenen Klamotten, ganz so wie ich es mag.

49.974079 9.149001

wallpaper-1019588
Die richtige Matratze für erholsamen Schlaf
wallpaper-1019588
Welche Wildkräuter für Landschildkröten besonders geeignet sind
wallpaper-1019588
[Manga] Vagabond [6]
wallpaper-1019588
Die Himbeerzeit beginnt
wallpaper-1019588
Was ich von Oma & Opa gelernt habe und nie vergessen werde ❤️