Heute ist mal wieder so ein Tag an dem ich mich nicht richtig wohl fühle und unterschwellig meine Bedenken und Ängste vor dem ersten Autogenen Training ans Licht treten. Es ist aber schon ein wahnsinniger Erfolg für mich dass ich 1. Überhaupt an so etwas teilnehme und 2. Mir zwar so meine Gedanken mache, die aber bei weitem nicht so angstauslösend sind, wie sie früher hätten mal gewesen sein können. Nun Gedanken mache ich mir natürlich wieder drüber auf was für Leute ich da treffe und wie das Autogene Training wohl sein wird.
Anders als in allen den Jahren zuvor habe ich mich aber nicht selber Bange gemacht vor diesem ersten Termin. Nein, immer wenn der Gedanke in den letzten Tagen aufgekommen ist, habe ich mich einfach nicht damit befasst. Diese Vorgehensweise ist auch absolut richtig, denn wie kann ich die Situation denn in Gedanken richtig erarbeiten.
Anders als in allen den Jahren zuvor habe ich mich aber nicht selber Bange gemacht vor diesem ersten Termin. Nein, immer wenn der Gedanke in den letzten Tagen aufgekommen ist, habe ich mich einfach nicht damit befasst. Diese Vorgehensweise ist auch absolut richtig, denn wie kann ich die Situation denn in Gedanken richtig erarbeiten.
