400 g Heidelbeeren (evtl. TK), 2 Bananen, 500ml Joghurt,
4 TL Vanillezucker, 1 TL Honig und evtl 100-200ml Wasser in einen Mixbecher geben
so lange verrühren, bis keine Stücken mehr sind.
Kalt servieren.
In den Topf geschaut * Banane - Blaubeer Smoothie
Autor des Artikels : farfalla
400 g Heidelbeeren (evtl. TK), 2 Bananen, 500ml Joghurt,
4 TL Vanillezucker, 1 TL Honig und evtl 100-200ml Wasser in einen Mixbecher geben
so lange verrühren, bis keine Stücken mehr sind.
Kalt servieren.
