Okay, "Traumfigur" ist vllt. etwas hoch gepokert. Kommt natürlich drauf an mit was für einem Gewicht man startet :)Ich habe es geschafft, in knapp 2 Monaten 10 kg abzunehmen. Angefangen habe ich genau am 1. November mit ca. 80 kg. Ich bin 1,68 groß, ihr könnt euch sicherlich vorstellen dass das nicht mehr schön aussah.
Mittlerweile liege ich bei knapp 70 kg. Trotz Weihnachten & Silvester! Abnehmen möchte ich noch 5-7 kg. Denn bei einer Körpergröße von knapp 1,70 wäre das Idealgewicht 63-65 kg. Abgemagert möchte ich nicht aussehen, das passt auch gar nicht zu meinem Körper. Ich liebe einfach meine Rundungen! Und die Männer lieben es auch haha ;)
In den letzten 6 Monaten, habe ich 5 Mädels gecoacht & ihnen erfolgreich beim abnehmen geholfen. Ich habe das nicht gelernt oder studiert, sondern habe meiner Meinung nach einfach die perfekte Diät für Frauen & Sportmuffel gefunden. Es handelt sich um die "Dukan Diät". Essen so viel man will, wann man will & keine Punkte zählen!Ich muss dazu aber auch sagen das ich 2 Anläufe gebraucht habe. Mitte letztens Jahres habe ich schon mal die Diät angefangen, bin aber nach 2 Monaten ruckfällig geworden & hatte meine knapp 9 kg die ich abgenommen hatte, schneller wieder drauf als ich gucken konnte.. war ich natürlich selbst Schuld.
Das wichtigste beim abnehmen ist, das ihr es auch wirklich wollt! Ihr müsst das richtig verinnerlichen. Diät bleibt nun mal Diät, egal wie toll der Name der Diät auch sein mag. Man muss auf gewisse Dinge nun mal verzichten, sonst klappt das nicht. Abnehmen ist & bleibt einfach viel schwieriger als zunehmen.Wenn ihr wirklich abnehmen wollt & 100%ig entschlossen seit etwas zu tun, dann klappt das auch! Denkt ihr nur so lala, ich nehm mal schnell paar Kilo ab, dann wird das nichts! Im Vordergrund sollte auch immer die Gesundheit bei euch stehen, nicht wie schnell nehm ich 5 kg ab!
Mittlerweile kenne ich die "Dukan Diät" in & auswendig & weiß einfach was Sache ist. Sonst hätte ich anderen Mädels auch nicht dabei geholfen.
Die "Dukan Diät" ist auch perfekt für Sportmuffel wie mich, ihr müsst nicht ins Fitnesstudio rennen, die Pfunde purzeln fast wie von "Zauberhand" wenn ihr euch strikt an die Diät haltet. Alle 2 Tage für 30-60 Minuten Spazieren gehen reicht!
Ich kann euch versprechen, 4-5 kg pro Monat schafft jede von euch. Egal wie hoch euer jetziges Gewicht ist!
Naja genug geredet, ich würde gerne 3 Mädels die Chance geben ihnen beim abnehmen zu helfen. Ich würde euch 7 Tage in der Woche & von mir aus 24 Stunden pro Tag coachen.Ihr braucht das Buch nicht zu kaufen, ich fütter euch mit allen Informationen die ihr benötigt & stelle euch auch genug Rezepte zu Verfügung.
Mir wären persönlich Mädels lieber die mehr als 10 kg abnehmen wollen. Denn 5 kg kann man schnell mal selbst abnehmen, meiner Meinung nach. Aber bitte keine Mädels die mehr als 25 kg Übergewicht haben. Dafür ist die Dät einfach nicht ausgelegt. Da müsst ihr euch schon an richtige Experten wenden.
Da ich nicht weiß wie viele sich bewerben werden, lose ich das hinterher aus. Vorweg nochmal, ihr müsst das wirklich wollen & wir sollten auch jeden Tag in Kontakt sein. Euch sollte bewusst sein, das wir mind. 1-2 Monate täglich Kontakt haben sollten, damit ihr die Diät kennenlernt & das gröbste schafft. Denn sonst hat das keinen Sinn! Was auch ganz wichtig ist, seit ehrlich zu mir. Selbst wenn ihr mal nen kleinen Ausrutscher hattet & verbotenes gegessen habt.
Bewerben könnt ihr euch unter: [email protected]Ihr müsst keinen Blog haben, das ist vollkommen egal.Schreibt mir bitte in die E-Mail: Name, Alter, Geburtsdatum, Größe, Gewicht, wie viel ihr abnehmen wollt, in was für einem Zeitraum, eure Problemzonen, wie viele Diäten ihr schon gemacht habt & was ihr erwartet.Bewerbungsschluss ist der 15.01.2013 bis 18 Uhr!
An alle anderen, würde euch das interessieren wenn ich euch die "Dukan Diät" etwas näher bringen würde?
