Ich liebe es, gesund zu sein und wünsche gerade jetzt, wo das neue Jahr vor der Tür steht, allen meinen Freunden und Bekannten, dass es ihnen ebenso gut geht und sie von einer immer besserer Lebensqualität profitieren.
Ich habe mir vorgenommen, im kommenden Jahr jede Woche einen Artikel über Dinge zu schreiben, die sich bewährt haben und die es lohnt, kennen zu lernen. Mein Motto war da immer – prüfe alles und das Gute behalte. So sind im Laufe von 3 Jahrzehnten umfassende Kenntnisse und ein großes Potential an Erfahrungen entstanden.
Gesundheit ist kein Zufall. Gesundheit kann man pflegen, verbessern, wiederherstellen oder auch vernachlässigen. Unser Körper ist ein komplexes System, wo ein Zahnrad in das andere greift. Macht man sich erst mal auf den Weg , wird man staunen, welche Türen sich öffnen, ein Leben mit mehr Vitalität zu bekommen
Vor Weihnachten lieben wir es, viel und gut zu essen. Da gibt es in der Adventszeit Plätzchen, Christstollen und andere Leckereien. Über Weihnachten lockt ein Enten- oder Gänsebraten und dann an Silvester freuen wir uns gemeinsam an einem Raclett-Abend. Das alles erfreut das Herz. Aber wie sieht das da drinnen aus? Was sagt unsere Verdauung dazu?
Unser Darm ist ein Immunorgan. Von Natur aus ist unser Darm mit einem ausgedehnten Immunsystem und dem körpergrößten Stoffwechselzentrum ausgestattet. Hier gibt es ungezählte Bakterien mit mehr als 500 verschiedenen Spezies. Man nennt das Intestinalflora. Diese bildet unter normalen Umständen ein sehr stabiles Ökosystem.
Es gibt jedoch in unserer täglichen Ernährung Abbauprodukte und andere Stoffe, die dieses System aus dem Gleichgewicht bringen können. Dazu gehören z.B. Hormone, Schwermetalle, Insektizide, Konservierungsmittel, synthetische Arzneimittel wie Sulfonamide, Kortison, Antibiotika und die Pille, die den Säureschutmantel der Darmflora angreifen. Somit werden die natürlichen Verdauungs- und Ausscheidungsfunktionen beeinträchtigt.
Gerade heute habe ich beschlossen, mit einer sanften Darmreinigun zu beginnen, damit eine Stoffwechselentlastung entsteht, also z.B. Gär und Verdauungsgase aber auch Säuren ausgeschieden werden können. Wie kann das gehen? Zeolithe – ihre Verwendung gibt es bereits seit der Antike. Zeolithe sind Mineralien natürlichen Ursprungs aus umgewandelter vulkanischer Asche, deren besondere geologische Struktur sich in Millionen von Jahren in Wasser gebildet hat. Zeolithe gehören zu der Gruppe der Silikate, die auch als Salze der Kieselsäure bekannt sind. Zeolithe kann man sich wie ein Schwamm vorstellen, der nicht bei Flüssigkeitsaufnahme aufquillt. Er verfügt in seinen Hohlräumen über eine innere Oberfläche mit einer außergewöhnlichen Aufnahmekapazität für unerwünschte Stoffwechselprodukte wie Schwermetalle, Gär- und Verdauungsgasen. Diese werden in den Zeolithen eingelagert und über die Verdauung ausgeschieden. Besonders entlastend ist die Ausscheidung von Ammoniumionen, ein Zersetzungsprodukt aus eiweißreicher Nahrung.
Puh, jetzt bin ich aber eifrig ins Schreiben gekommen. Dabei ist das lange noch nicht alles, was ich darüber berichten kann. Ich bin einfach davon begeistert davon, wie man leben kann mit Dingen, die die Natur uns schenkt. Ab 1. Januar gibt es Zeolithe im Wirthshop.
