Gedanken zum Thema Achtsamkeit

Gedanken zum Thema AchtsamkeitVon einem Freund und Leser des Blogs habe ich diese Zeilen erhalten und er hat mir erlaubt sie zu veröffentlichen.  Vielen herzlichen Dank!

Achtsamkeit

Eines Tages  -  ich bekam per Mail einen Link geschickt, natürlich habe ich gleich darauf geklickt. Hier war in einem Kapitel, dann über dieses Wort zu lesen Achtsamkeit – wow – nie so präsent in meinen Gedanken ist dies gewesen.

Dieses Wort so, also so in der Überschrift da stand, erst mal geschaut was in meinem Kopfe ich damit so verband. Achtsamkeit – gegenüber anderen zu sein, zu respektieren – was ist mir und was ist dein.

Achtsam – mit offenen Augen durch das Leben zu gehen, mal auch zu betrachten wo ich für mich hier tu eigentlich stehen.

Auch auf meine Mitmenschen und die Umwelt zu schauen, achtsam auf den Moment zu vertrauen.

Achtsam auf meinen Körper sowie meine Seele zu hören, in wie weit eventuelle  “Nebengeräusche” mich da stören.

Menschen – Tiere – Umwelt  einfach jeden und jedes zu achten, akzeptieren, einfach wertfrei alles zu betrachten.

Achtsam durch den Alltag mich  manövrieren, nicht alles zerpflücken – muss auch nicht immer alles kapieren.

Zunächst war ich natürlich nur meinen eigenen Gedanken zugeneigt, in dem Kapitel wurden aber auch andere Interpretationen mir aufgezeigt.

Achtsam kann auch heißen die jeweilige Situation genau zu spüren, es dann beurteilungsfrei zuzulassen dass Gefühle mich berühren.

Achtsam das Jetzt – den MOMENT zu genießen, zu spüren welche Energien in einem fließen.

Möchte auf diesem Wege Danke für den Artikel sagen, denn dadurch in mir ganz neue Ideengüter kommen zum tragen.

Achtsamer mit mir – bei mir – meiner Umwelt – dem Leben zu sein, wenn ein jeder das für sich in Anspruch nehmen könnte, oh man, das wäre echt fein.

von Joachim 11.04.2010


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