Essensrückblick

Hier einfach mal eine kleine Übersicht meiner letzten Instagram Posts. Da ich ja viel Sport mache, sind auch zwei Shakes dabei :-)

 Shake aus Magerquark, Nektarine und Wasser

Mittagessen im Büro.
Ein Salat aus Brokkoli, Apfel und Paprika ... ein Rezept aus der Thermomix Rezeptwelt

Und nochmal ein Shake ...
Beerenmix, Magerquark, Wasser, Banane und oben drauf etwas Zimt. Lecker wars ;-)

Kleiner Snack für das, oder wohl eher gegen das,  Nachmittagsloch im Büro ...
Nektarine, Erdbeeren vom Bauern um die Ecke, Magerquark mit Zimt

Pausen 
sind 
wichtig!
Auch wenn wir sie leider
allzu oft vergessen. Bei mir war die perfekte
Pause diese Woche ein Moment zum
Durchatmen in Mitten eines stressigen Arbeitstages. Zusammen mit einer Tasse Oolong Tee


Perfekter Start in den Morgen ...
Shake aus Magerquark, Wasser, Banane und einem TL Kakao