Huhu meine Hübschen!
Es ist heiß. Es ist Sommer. Und es ist heiß. Wenn man nicht die Gelegenheit hat, sich im kühlen Nass abzukühlen, sollte ein köstliches, eisgekühltes Erfrischungsgetränk her.
Erst wenn man selber Eistee zubereitet, merkt man wie viel Zucker im gekauften Exemplar enthalten ist. Tja, ich persönlich finde meine Variante besser. Hmm wohl bekomm’s!
DIY Ice-Tea Save Drucken Zubereitungszeit 10 Minuten Kochzeit 1 Minute Gesamtkochzeit 11 Minuten Autor: Bodyholic Rezept Typ: Getränk Zutaten- 1,5 - 1 Liter Wasser
- 1-2 große Zitrone
- 1 EL getrocknete Blumen und Kräuter ( nicht unbedingt erforderlich )
- 4 EL Tee ( Grüntee )
- 3 Nektarinen oder Pfirsiche
- 1 Prise Zimt
- Eiswürfel
- Melisse
- Zuerst muss das Wasser aufgekocht werden, dafür eignet sich perfekt ein Wasserkocher.
- Anschließend das Obst waschen und in kleine Stücke/Scheiben schneiden.
- Zusammen mit dem Wasser und der Minze in eine große Kanne füllen.
- Tee, Zimt und Kräuter/Blumen in ein Teesieb geben und hinzugeben.
- Nun für ca. 3-4 Stunden in den Kühlschrank stellen - je länger umso besser.
- Sobald der Tee schön kalt ist, kann er ins Glas gegeben werden. Ein paar Eiswürfel hinzu und fertig wäre der DIY Ice-Tea.
Wer es etwas süßer lieber hat, der kann noch etwas Honig beigeben! Ein Glas hat nur ganz wenige Kalorien, daher befinden sich auch keine Angaben im Rezept. Ein leckeres Getränk, wovon man reichlich trinken kann/darf.
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