Ananas-Papaya-Smoothie

Huhu ♥

Trommelwirbel….! Meine erste Papaya. Keine Ahnung warum ich noch nie Papaya gekauft oder probiert habe, aber sie schmeckt im Smoothie wirklich fantastisch.

Preislich finde ich sie etwas überteuert, aber ich kaufe mir ja nicht täglich ein Exemplar.

Ananas-Papaya-Smoothie   Save Drucken Zubereitungszeit 7 Minuten Kochzeit Gesamtkochzeit 7 Minuten   Autor: Bodyholic Rezept Typ: Shake & Smoothies Zutaten

• 500g Ananas
• 200g Papaya
• 150g Kokosmilch
• 10g Kokosflocken
• 10g Cranberries.

Zubereitung

1. Papaya und Ananas schälen und in kleine Stücke schneiden.
2. /4 Ananas, Papaya, Kokosflocken, Kokosmilch und Cranberries in den Mixer geben. Die restliche Ananas in kleine Würfel schneiden und in Gläser füllen.
3. Fertigen Smoothie hinzugeben, etwas Kokosflocken und ein paar Cranberries einstreuen.

Nährwertinformationen Portionsgröße: für 2-3 Gläser / Kalorien: 486g Fett: 16,3g Ungesättigte Fette: 0,6g Kohlenhydrate: 105g Eiweiß: 4,3g 3.3.3070

Wohl bekomm’s ♥