Bei jedem Schritt achtsam zu sein, in jedem Moment achtsam zu sein, ist eine hohe Kunst.
Mit Achtsamkeit nehmen wir wertneutral und bewusst wahr, was in unserem Körper, Geist und Leben passiert.
Mit ihrer Hilfe lernen wir das, was jetzt im Augenblick geschieht, was wir gerade denken oder fühlen, nur zu registrieren.
Wir sind lediglich Beobachter, denn wir bewerten nichts, und versuchen nicht, etwas zu verändern.
Um uns herum, ebenso wie in uns wirken ständig energetische Kräfte. Sie sind an ganz vielen Stellen für uns so selbstverständlich geworden, dass wir sie gar nicht mehr bemerken.
Wir leben gerade in einer Zeit, in der sehr viel Aktivität von der Sonne ausgeht. Am 16 .05.2013 hat sich die Sonnen mit vier X-Eruptionen, die höchste dieser Art gezeigt, was einen sehr hohen anhaltenden energetischen Ausdruck aufweist, der auf dem Planeten Erde langanhaltend zu spüren ist.
Wie? Was? Ganz einfach, der Körper registriert diese energetischen Aktivitäten. Bewusst nehmen es die meisten Menschen wirklich wahr. Knochenschmerzen, Zahnschmerzen, Müdigkeit, Lustlosigkeit, aber auch übertriebenes Handeln können Ausdruck der Sonnenaktivitäten sein, ohne dass unser Verstand davon berührt wird.
Mit erhöhter Achtsamkeit jedoch den meisten Menschen möglich, diese extremen Veränderungen als Körpersignal wahrzunehmen, ohne es gleich zu deuten. Einfach nur sich sensibilisieren, zu einem Zeitpunkt, wo es am leichtesten fällt. Oder wie Alexander formulierte: Wenn du bestimmte Insekten beobachten möchtest, dann solltest du, in den Tagen, in denen die Insekten in der Natur vorkommen, deine Beobachtung starten, wenn du zu den Feldversuchen gehst.
Vorsicht Falle:
Üblicherweise fragt unser Verstand sehr schnell: „Was hab ich davon wenn ich das tue?“
Diese energetischen Fragen einfach zu nutzen, dich diesen Energien grundsätzlich zu öffnen. Ganz unabhängig davon was du dort erfährst, einfach nur die Erfahrung als solches suchst, indem du möglicherweise in dich hineinfragst; „Ist da was, was ich wahrnehmen kann?“ Indem du auf der körperlichen Ebene hinein spürst. Das ist vielleicht auch der einfachste und beste Ansatz.
Diese aktuellen energetischen Kräfte lassen sich sehr wohl körperlich erfahren. Der Körper ist hier ein ideales Werkzeug. Der Verstand ist es nicht! Der Verstand baut aus den Bereichen und Teilen, die er im Laufe des Lebens aufgesammelt hat, Vorstellungen, Ideen und Prägungen ein neues Modell! Ein Modell entspricht aber niemals der Wirklichkeit. Aber genau dieser Anspruch ist es, der dieses Modell so gefährlich macht. Man vergisst, dass es ein Modell ist. Man glaubt, dies sei die Wirklichkeit.
Pfingst-Ferien? (Die Entsendung des Heiligen Geistes, mal sehen ob es hilft 
)
Vielleicht macht der Lebensfreude-Blog eine kleine Pause. Es wird sich zeigen 
Dieser Beitrag war nach 6 Jahren und einem Monat der 1499 Beitrag,
das beutet, jeden 1,5 Tag ein Post.
Über 4000 Kommentare und nahezu 220 000 Besucher.
Was nie geplant war und sich einfach so ergeben hat, dass ein begleitendes Buch zum Blog entstanden ist.
Herzlichen Dank, das hat sehr viel Freude bereitet.
Herzlichen Dank für jeden Besucher und jede Besucherin.
Herzlichen Dank für jeden bisherigen Kommentar.
Herzlichen Dank für jeden Link, der mir geschenkt wurde.
Einem Menschen hat dieses besonders viel gebracht. Dem Blogger selbst.
Daher eine Empfehlung: Wenn jemand eine Thema spürt, mit dem er sich gerne und liebevoll auseinander setzen möchte, dann soll er ein Blog eröffnen und beginnen leibe voll zu geben. Das Internet bietet jedem Nutzer viel. Da kann man auch ein wenig zurückgeben. Es gibt also viele Gründe, ein Blog zu betreiben.
Herzlichen Dank an Frank Obels, der mir vor 6 Jahren den Startschuss mit seinem Seminar gab und bisher dafür gesorgt hat, dass alle technischen Probleme sofort gelöst hat. Auch dann, wenn das Problem vor dem PC saß und Haare auf dem Kopf hatte.
Achtsamkeit verbindet, so die Überschrift. Hier gibt es noch mehr, was zur Lebensfreude beitragen kann, und deinen Gefühlen nachhaltige Stärke verleiht.
EUCH ALLEN ein frohes Pfingstfest! 
Ich freue mich, wenn IHR ALLE wieder beim nächsten Post dabei sein könnt. 
Auf dem Weg, der Wirklichkeit auf der Spur!
