Unzufriedenheit

Unzufriedenheit ist etwas ganz schreckliches und leider so stark verbreitet und in meinen Augen Hauptgrund, warum Menschen nicht richtig glücklich sein können.

Anfang des Jahres war ich noch sehr unzufrieden und das hat mir meine Energie und mein Glück genommen. Ständig zu grübeln, worüber man unglücklich und unzufrieden ist, kann so ein starkes Unwohlsein erzeugen, dass man sein gesamtes Leben nicht mehr richtig wahrnimmt. Ich glaube uns ist teilweise einfach nur langweilig und das wir unnötig Gedanken daran verschwenden, was uns nicht passt an unserem Leben. Wir erzeugen unsere Probleme/Unzufriedenheit selbst und damit sollten wir unbedingt aufhören!

Weswegen sollte ich unzufrieden sein?

Ich bin gesund und meine Mitmenschen sind gesund. Ich habe eine tolle Familie, super Freunde, einen lieben Hund, eine schöne Wohnung und einen Job. Ich kann allen meinen Hobby's nachgehen, habe für die wichtigen Dinge im Leben genügend Zeit und außerdem lebe ich in einem Land, wo kein Krieg oder Hunger herrscht.

„Es geht dem Menschen nicht gut,
wenn es ihm gut geht.
Sondern schlecht,
wenn es anderen Menschen besser geht."

Geht es euch ähnlich? Warum sind wir also nicht zufrieden? Was passt uns nicht?

Ich denke, weil wir einfach in einer Gesellschaft leben, wo man immer MEHR braucht - ALLES haben will und ALLES immer perfekt sein muss. Was ist perfekt? Wieso muss immer alles im Leben super sein? Wieso können wir uns nicht mit weniger auch zufriedengeben? Wir erzeugen Probleme, die eigentlich nicht da sind!

„Das Vergleichen ist
das Ende des Glücks
und der Anfang der Unzufriedenheit."

Wir müssen lernen, dass man auch mit weniger auskommt und trotzdem glücklich sein kann. Das unser Leben nicht immer perfekt ist und es Höhen und Tiefen gibt. Auch darf man seine Zufriedenheit nicht von anderen Menschen abhängig machen - Vergleiche erstellen.

Ich denke wir verfolgen ein falsches Ziel. Wollen auf Biegen und Brechen immer mehr haben - mehr Geld, mehr Status, mehr Liebe, ein größeres Haus, ein besseres Auto, einen größeren Brüste oder 100 Paar Schuhe im Schrank. Während wir (unzufrieden) nach diesen Dingen streben, vergessen wir oft was wir eigentlich schon haben.

Ich habe mir selbst einige Fragen gestellt..

• Wieso bin ich unzufrieden?
• Was macht mich unzufrieden?
• Was kann ich gegen diese Unzufriedenheit tun?
• Was bedeutet für mich Glück und was macht mich glücklich?

Ich habe schnell herausgefunden, dass ich meine Zufriedenheit/Glück von materiellen Dingen abhängig gemacht habe. Auch das ich ständig ein (Körper)ziel vor Augen hatte, mich vergleichen und ich immer jedem Menschen gefallen wollte.

Folgendes habe ich geändert..

• Ich achte mehr auf mich
• Ich akzeptiere mich
• Ich stelle keine Vergleiche mehr auf
• Es interessiert mich schon viel weniger, was andere Menschen von mir denken
• Habe darüber nachgedacht, was ich wirklich brauche
• Kaufe weniger ein
• Ich habe Dinge aus meiner Wohnung entfernt, die ich eigentlich nicht brauche
• Ich konzentriere mich mehr auf meine Mitmenschen und sammle Momente, anstatt unsinnige Gegenstände
• Ich versuche jeden Tag einen schönen Tag zu haben, an den ich mich erinnern kann
• Ich bin dankbar für das was ich habe
• Ich versuche JETZT zu leben und den Moment zu erleben und mache mir keine Gedanken mehr, was besser/schlechter sein könnte

„Wer nicht zufrieden
ist mit dem, was er hat,
der wäre auch nicht zufrieden,
mit dem, was er haben möchte."

Genießt den Augenblick und schätzt die kleinen Dinge im Leben..