Quinoa mit Joghurt

Quinoa mit Joghurt
  •           50gr (buntes) Quinoa
  •           250ml (Pflanzen-) Milch
  •           Mark ½ Vanilleschote
  •           1 Prise Salz
  •           50gr (Pflanzen-) Joghurt
  •           Süßungsmittel nach Wahl
  •           Opt. Früchte zum Servieren
  •           Opt. Kakaonibs/ Nüsse etc.

Die Quinoa in ein Haarsieb geben und unter fließendem Wasser waschen.

Die (Pflanzen-) Milch zusammen mit dem Vanillemark und der Prise Salz aufkochen. Nun die gewaschene Quinoa dazugeben und einige Minuten kochen lassen. Die Hitze redzuieren und das Ganze nur noch quellen lassen, bis die Quinoa gar ist.


Abkühlen lassen, den Joghurt unterheben, ggf. Süßen und mit Früchten und oder anderen Toppings anrichten. 

wallpaper-1019588
1500 Kalorien am Tag – Ihr Plan fürs Abnehmen!
wallpaper-1019588
1500 Kalorien am Tag – Ihr Plan fürs Abnehmen!
wallpaper-1019588
Wenn das Neue lockt: Shiny New Object Syndrome im Online-Business
wallpaper-1019588
KiVVON: Der Game-Changer für Content-Creators