Phantasiereise durch den Dschungel

Lege Dich gemütlich hin
lege deinen Kopf auf deine Arme oder kuschel ihn in dein Kissen
Versuche nun ruhig und gleichmäßig zu atmen
Du merkst, dass dein Körper ganz ruhig ist
Stell dir nun vor, dass du in einem kleinen Holzboot sitzt
Sanft schaukelt das Boot von den Wellen hin und her
Ein kleiner Affe hält ein Ruder in der Hand
und rudert gleichmäßig
Er paddelt und paddelt
Jetzt atmest Du tief ein
und riechst die salzige Seeluft
du genießt die Ruhe
und die Stille
Doch plötzlich siehst du einen kleinen Punkt, der vor dir erscheint
er wird größer und größer
was könnte das denn sein, au es ist eine Insel
das Boott komm der Insel immer näher und näher
Jetzt strandet das Boot auf dem feinen Sand
huch wo ist denn der Affe hin?
Er ist vom Boot gesprungen
er winkt dir zu
Du steigst aus dem Boot
und merkst wie der feine Sand deine Füße berührt
nun folgst du dem Affen, der sich auf der Insel anscheinend gut asukennt
vor Euch türmen sich immer mehr Palmen auf
es wird immer grüner und gründer
immer mehr pflanzen und palmen und andere exotische Bäume kommen zum vorschein
lange pause
der Affe springt auf einen Baum
und springt zum nächsten
du beobachtest ihn
Der affe nimmt deine Hand
und führt dich weiter durch den Dschungel
ihr gelangt an einen Felsen
aus dem ein Wasserfall plätschert
du hörst das wasser leise plätschern
der Affe springt vergnügt ins wasser
du springst hinterher
ihr schwimmt einen kleinen fluss entlang und seht viele Tiere und Pflanzen
Plötzlich endet der fluss und du entdeckst das Boot mit dem ihr zur Insel gelagt seid
Der Affe springt zruück ins Boot und du steigst auch wieder hinein
es wird langsam dunkel
du hilfst dem affen beim Paddeln
ihr rudert dem sonnenuntergang entgegen
jetzt ist die sonne verschwunden
der himmel sieht noch rötlich aus
du atmest noch einmal tief ein und wieder asu
Recke und Stecke dich langsam und vorscihtig
versuceh deine augen zu öffen
du schaust dich um und kehrst von deiner Reise zurück
Phantasiereise durch den Dschungel von Julia, Gesa N. Und Gesa F