Seit Wochen esse ich fast täglich dieses Frühstück, erst vor kurzen habe ich den Bulgur für mich entdeckt. Er schmeckt nicht nur als süße Speise sondern auch pikant gewürzt mit viel Gemüse.
Bevor ich morgens ins Büro düse bereite ich den Bulgur zu, meistens ist er noch lauwarm bis ich ihn im Büro verputze. . . . . .das ist so lecker ich kanns mit Worten nicht ausdrücken, am besten ihr versucht es selbst.
Rezept für ein Frühstück:
Zutaten:
50g Bulgur
ca. 150ml Joya Bio Pur Sojamilch
1 Tl gemahlene Vanille
1 sehr reife Banane
4-5 halbe Walnüsse
1 Tl Agavendicksaft
Den Bulgur mit der Sojamilch auf kleiner Stufe köcheln lassen, bei Bedarf noch etwas Sojamilch dazu geben wenn der Bukgur zu hart ist. Wenn der Bulgur weich gekocht ist die restlichen Zutaten dazu geben und noch etwas ziehen lassen, dadurch entfaltet sich der Geschmack der Banane besser.
* Die Joya Bio Sojamilch wurde mir von Joya kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde davon nicht beeinflusst.
Bevor ich morgens ins Büro düse bereite ich den Bulgur zu, meistens ist er noch lauwarm bis ich ihn im Büro verputze. . . . . .das ist so lecker ich kanns mit Worten nicht ausdrücken, am besten ihr versucht es selbst.
Rezept für ein Frühstück:
Zutaten:
50g Bulgur
ca. 150ml Joya Bio Pur Sojamilch
1 Tl gemahlene Vanille
1 sehr reife Banane
4-5 halbe Walnüsse
1 Tl Agavendicksaft
Den Bulgur mit der Sojamilch auf kleiner Stufe köcheln lassen, bei Bedarf noch etwas Sojamilch dazu geben wenn der Bukgur zu hart ist. Wenn der Bulgur weich gekocht ist die restlichen Zutaten dazu geben und noch etwas ziehen lassen, dadurch entfaltet sich der Geschmack der Banane besser.
* Die Joya Bio Sojamilch wurde mir von Joya kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde davon nicht beeinflusst.
