Heute morgen um 7Uhr hies es dann dem Schuh das zu geben was er will, jede Menge Kilometer 
Und da heute Samstag ist hatte der „Parque de Zona Franca“ auch geöffnet und ich musste mir keine Gedanken machen, wo ich den jetzt laufen gehen soll. Ist echt nicht vergleichbar mit Deutschland wo man in Grifte einfach los laeuft und automatisch seine Kilometer macht oder in Bremen einfach Richtung Buergerpark und hier seine 10km Runde hat. Der Parque de Zona Franca ist eigentlich auch eher nur zum Fussballspielen geeignet. Die Laufrunde ist leider nur knapp 1km lang, dem entsprechend erwies sich das alles als ein wenig eintönig. Trotz alledem lief ich meine 9Runden und die 2 Monate Lauf Abstinenz plus die 2600m Hoehe machten sich spürbar bemerkbar.
Ab Montag hab ich dann mega Glück. Hab einen Laufpartner gefunden welcher dann jeden Tag mit mir 1-2Stunden koerperliche Ertuechtigung betreiben will. Das grosse Glück ist: Er ist ein Leutnant bei der kolumbianischen Airforce (er hilft mir auch bei der Abwendung des Ableistens des Grundwehrdienstes). Dem entsprechend muss ich mir erstmal nicht mehr so Sorgen um Sicherheit machen 
quasi mein eigener Leibwächter.
So ich bin mal weiter Bundesliga gucken (hoffe mal ganz stark Mainz macht noch nen Tor)
Saludos de Bogotá
Andrés
