Laisla Soul Workout
By : Luminosa/ Tags : LAISLA, SOUL WORKOUT/Category : Körper und Pflege/0 Comment
Kennt ihr das? Es gibt so Phasen im Leben die einen wahnsinnig fordern. Ob es Probleme im Job, der Beziehung, der Familie sind – man kommt oft an eine gewisse Grenze. Hier kann es nie schaden, ein paar Tipps zu kennen, die einem die Situation leichter machen – die einen selbst wieder zum strahlen bringen und die innerliche Schönhein herauskitzelt.
Ich weiß wovon ich rede. Die letzten Monate waren für mich nicht leicht. Es gab viele Baustellen die ich bis heute noch nicht richtig bewältigt habe. Psychisch fühle ich mich oft sehr überfordert, habe mich hängen lassen und hatte immer das Gefühl nicht weiterzukommen im Leben. Bis zu dem Punkt wo ich mich selbst nicht wieder erkannte.
Der Anfang der Veränderung
ist meist nicht so einfach. Wo fängt man an, wo hört es auf? Und – bringt es wirklich etwas? Ich für mich habe begonnen. Jobwechsel. Bis jetzt bin ich sehr glücklich dass ich diesen Schritt gewagt habe. Sicherlich muss ich noch sehr an mir arbeiten, aber das kann man nicht von heute auf morgen angehen. Vieles braucht Zeit. Dafür braucht man Energie – denn wie gehe ich das an? Wie kann ich mich wieder finden?
LAISLA SOUL WORKOUT
“WAS möchtest DU sein? WER möchtest DU sein?
Möchtest DU ein Leben in voller, weiblicher Schöpferkraft führen, dein Frau sein leben und lieben und DEINEM Ziel Schritt für Schritt näher kommen?” (LAISLA)
JA – das will ich!
Ich möchte zu mir finden, ich möchte Kraft tanken. Ich möchte diese Chance nutzen und freue mich sehr das 10-Tages-Workout zu testen.
Heute an Tag 1 habe ich mich eingeloggt und bekomme direkt die ersten Tipps zum Start in den Tag. Wie wachst du auf? Klingelt der Wecker und du springst aus dem Bett? Oder lässt du dir ein paar Minuten Zeit und nimmst dir die Kraft für den Tag?
Was ich heute gelernt habe: Nehme dir Zeit, mache ein paar Übungen, visualisiere deine Gedanken – tolle Tipps, die ich morgen umsetzen möchte. In nur 5 Minuten.
Wie geht´s nun weiter – was möchte mir dieses Programm vermitteln?
“Zuerst kommt die Bestandsaufnahme
- Wer/Was möchte ich sein?
- Wer/Was bin ich (noch) nicht?
- Welche Ziele möchte ich erreichen?
- Was möchte ich in meinem Leben verändern?
- Wie gelange ich zu MEINER puren SELBSTLIEBE und zu vollem SELBST-BEWUSSTSEIN?
Dann kommt die ‘Tat’
- Beobachten/Wahrnehmen der eigenen Struktur – lerne dich kennen! Sei mutig!
- Veränderung/Neutralisieren negativer, alter Gedanken – werfe Dinge über Bord, die dich blockieren und dir Energie rauben – DU BIST VERANTWORTLICH – JA, GENAU DU!:)
- Neue Muster kreieren – fokussiere dich auf DEIN POSITIVES ZIEL
- LERNE DICH selbst zu lieben und anzunehmen
- Trainiere SELBSTLIEBE und eigene WERTSCHÄTZUNG (ja, das geht!)
- Werde UNABHÄNGIG von anderen (ohne sie zu verletzen!” (LAISLA)
Wie ihr lesen könnt, wird hier einiges in Angriff genommen. Ich kann es kaum abwarten und freue mich auf die nächsten 10 Tage!!!
Ich halte euch gerne auf den laufenden und wir schauen mal, was einen noch so erwartet. Falls ihr euch selbst Infos holen möchtet, stelle ich hier einen Link bereit http://www.laisla-soul-workout.de/
Habt ihr Erfahrungen mit Training für die Seele?
