Healthy Nutrition

Ein vegetarischer oder veganer Lifestyle wird immer mehr zum Trend, was ich persönlich sehr toll finde. Dadurch kann man zum Beispiel auch wieder das Positive von Social Media Seiten erkennen, denn ohne Seiten wie Instagram, Twitter & Co. hätte sich dieser Trend sicher nicht so schnell verbreitet. Ich finde es toll, dass so viele Menschen vegan oder vegetarisch leben, aber ich könnte das irgendwie nicht. Nicht weil ich Fleisch unbedingt brauche, sondern weil ich sowieso schon fast kein Obst und Gemüse essen darf und somit die Vitamine aus Fisch und Fleisch für mich schon wichtig sind. Ich wüsste auch gar nicht, was ich essen würde, wenn ich vegan/ vegetarisch leben würde, denn fast alle Gerichte sind mit Obst oder Gemüse. Ich darf aber schon ein paar Obst-,und Gemüsesorten essen, nur nicht viele.
Aber auch wenn ich mich nicht vegetarisch/vegan ernähre, versuche ich mich nicht ZU ungesund zu ernähren und oftmals auch darauf zu achten, was in den Produkten drinnen ist. Ich habe mich erst vor kurzem einmal im Internet schlau gemacht und für euch tolle Alternativen, zu ,,ungesunden'' Süßigkeiten gefunden. Klar esse ich hin und wieder einmal Chips, Kinder Riegel oder ähnliches, aber ich genieße solche Produkte in Maßen. Außerdem habe ich auch einen tollen Tee gefunden, mit dem man eine 14 - tägige Detox Kur machen kann und die super ist, um den Körper zu entschlaken - ROSY DETOX TEE
SNACKSHealthy Nutrition
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Wenn ihr zum Beispiel einmal totale Lust auf Paprika Chips habt, kann ich euch die CRAWNCHIES von lifefood nut ans Herz legen. Die Crawnchies sind, wie alle Produkte von lifefood, vegan und schmecken wirklich ähmlich wie Paprika Chips.

Zutaten: Kürbis, Süßkartoffeln, goldene Leinsamen, getrocknete Tomaten, Möhren, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Paprikapulver (0.2%), Pfeffer (0.2%), Chilipulver (0.2%)


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Die Pikantkräcker sind echt ein toller Snack für zwischendurch. Man kann sie zum Beispiel einfach so essen, oder auch mit ein bisschen Butter oder anderem Belag. Mit Butter oder Käse können sie auch toll als Abendessen Ersatz dienen.Das Pikantbrot schmeckt auch sehr lecker und man kann es genauso verwenden, wie die Kräcker. Ich persönlich mag die Kräcker ein bisschen lieber, da sie mir besser schmecken, aber das ist natürlich von Typ zu Typ unterschiedlich !
Zutaten Kräcker :goldene Leinsamen (76%), Sonnenblumenkerne, Tomaten (9%), unraffiniertes Meersalz, Cayennepfeffer (0.70%)
Zutaten Brot: Paranüsse*, goldene Leinsamen*, angekeimter, geschälter Buchweizen* (23 %), Karotten*, sonnengetrocknete Tomaten mit Meersalz* (15 %), Zwiebeln*, Knoblauch*, getrocknete italienische Kräuter* (0,5 %), unraffiniertes Meersalz, getrockneter Basilikum* (0,2 %).Healthy Nutrition
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Lifebars gibt es auch bei dm zu kaufen, aber bei lifefood gibt es wesentlich mehr Sorten und sie sind auch günstiger. Ich persönlich konnte diese leider nicht probieren, da ich ja Fruktoseintoleranz habe, aber meine Mama hat sie getestet und ihr hat der Blueberry wesentlich mehr geschmeckt als der Apfel. Beide Riegel sind RAW und nur aus organischen Zutaten
Zutaten/ Apfel Lifebar:
Früchte* (71 %; Datteln*, getrocknete Äpfel* 23 %, Rosinen*), gekeimte Sonnenblumenkerne* (27 %), Zimt*.
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Diese Rote Beete Gemüsechips sind wirklich total lecker ! Ich liebe sie als Snack für zwischendurch und für die Handtasche sind sie auch perfekt ! ♥ Die Gemüsechips sind auch RAW und ich liebe sie  !♥
Zutaten:
Rote Beete* (38 %), Rosinen*, Paranüsse*Mandeln*, Apfelessig*, gemahlene Senfsamen*, kaltgepresstes Sonnenblumenöl*, Himalayasalz.
Healthy NutritionSchokolade ist ja meine liebste Süßigkeit und wenn es dann auch noch relativ gesund geht ist es umso besser und somit braucht man auch gar kein schlechtes Gewissen haben, wenn man sich mal Schokolade gönnt ! ♥
Zutaten:
Kakaobutter* (37 %), Kakaopulver*, Agavendicksaft*,Paranüsse* (6 %), getrocknete Kirschen* (6 %), Rosinen*, Mandeln* (4 %), Macapulver*, Kakaogehalt (60 %).
TEE
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Detox Tees sind in letzter Zeit sowieso zu meinen liebsten Tees geworden, da sie super gesund ist und dem Körper einfach nur Gutes tun. Ich durfte den Detoxtee von Rosyfit testen, den ich im Gegensatzt zu allen anderen Detoxtees wirklich preisgünstig finde !
Geschmack:
Der Tee schmeckt lecker nach Kräutern, aber nicht zu stark und er enthält auch kleine Rosenblätter, wie man auf dem Bild erkennen kann. Ich finde den Tee echt lecker, da ich den Geschmack solche Tees wirklich gerne mag ! 
Anwendung:Den Tee sollte man 3 mal täglich trinken, und man kann ihn auch kalt genießen. Besonders an den heißen Tagen habe ich ihn oft mit ein paar Eiswürfeln genossen ! ♥
Wirkung: 
Ich habe den Tee jetzt 14 Tage lang getestet, unter Beachtung des WUNDERVOLLEN ROSY FIT DETOY GUIDES, der euch die Zeit während eurer Detox Kur total erleichtert und euch sehr weiterhilft ! Ich finde der Tee hat meinen Körper gut entgiftete und ich fühlte mich jeden Tag ein bisschen frischer und wacher, was sich auch in der Schule bemerkbar machte ! Aber überzeugt euch doch einfach selbst davon ! ♥
ALLES LIEBE 

LAURA ♥



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