Viele Sportler haben Probleme ihren Körper im Rahmen ihrer alltäglichen Ernährung belastungsgerecht und ausgewogen mit wichtigen Nährstoffen wie beispielsweise Eiweiß oder 
Kohlenhydrate zu versorgen. Da jeder Sportler jedoch zum Aufbau von Muskeln eine gewisse “Grundmasse” benötigt, spielt die ausreichende Versorgung des Körpers mit Kohlenhydraten eine enorme Rolle. Kohlenhydrate versorgen den Körper mit Energie und schenken den Sportlern somit die zum Absolvieren ihres Trainings benötigte Kraft. Kohlenhydrate sind jedoch längst nicht gleich Kohlenhydrate, sodass grundsätzlich zwischen “gesunden”, kurz- und langkettigen Kohlenhydraten unterschieden werden muss. Read more
Es gibt große Anzahl an verschiedenen Orten, die sich zum Wind- und Kitesurfen eignen. Dazu müssen Sie nicht unbedingt mit dem Flugzeug reisen: Ob an der französischen Atlantikküste,in Holland oder sogar auf Sylt oder Fehmarn: Es finden sich überall in Mitteleuropa Orte, die ideal für Wassersport geeignet sind. Es gibt einige Grundbedingungen, die bestenfalls erfüllt sein sollten, damit dem ungetrübten Vergnügen nichts mehr im Weg steht: Optimal ist es, wenn der Wind nur konstant Sideshore oder Side-Onshore weht, also entweder parallel zum Ufer oder leicht in Richtung Strand. Bei ablandigem Wind besteht immer die Gefahr, dass der Kitedrachen den Surfer aufs offene Meer hinauszieht. Solange keine Hindernisse in direkter Ufernähe, beispielsweise Bäume oder Telefon- und Strommasten, vorhanden sind, können Sie sogar auf einem flachen See mit einer großen Fläche diesem Sport nachgehen. Read more
Die neue Wassersportart vereinigt gleich mehrere Brettsportarten. Der Kiter lässt sich auf einem kleinen Brett, das idealerweise 140-200 cm lang ist, mit einen Lenkdrachen über das Wasser ziehen. Dabei kann der Kiter mit Hilfe des Drachens außergewöhnliche Sprünge, zum Teil auch schon Flüge, durchführen. Read more
Die Alpen zählen seit vielen Jahrzehnten zu den beliebtesten europäischen Urlaubsregionen im Winter. Dabei sind es nicht nur die deutschen, österreichischen und schweizerischen Skigebiete der Alpen sondern auch die italienischen Dolomiten und die französischen Alpen, welche mit ihren atemberaubenden Pisten und Loipen die Besucher anziehen. In den letzten Jahren sieht man in den Alpen nicht nur Snowboarder, Ski- und Rodelfreunde sondern auch immer mehr Fans vom Snow Kiten. Read more
Obwohl das Kitesurfen schon in den 80er Jahren seinen Anfang fand, wurde es erst so richtig ab 1996 auf Hawaii populär. Dann nahm die Fangemeinde Kitesurfen allerdings rasant Fahrt auf. Heute so schätzt man, betreiben schon rund 500.000 Fans das Kitesurfen regelmäßig. Read more
Nach langer Entwicklungszeit präsentiert sich die Kiteboarding Community Spotspy.net in komplett neuem Outfit.
Ziel des Redesigns war, die Übersichtlichkeit zu erhöhen, die Bedienung zu vereinfachen und die Ladegeschwindigkeiten zu verbessern.
Es wurde viel entworfen und auch wieder verworfen, viel diskutiert und getestet, um das Optimum für möglichst jeden Benutzer zu erreichen.
An der Funktionalität selbst wurde fast nichts verändert. Spotspy.net bietet weiterhin alle gewohnten Funktionen auf lockere, informative Weise.
Spotspy.net ist eine online Community für Kiteboarder und bietet Informationen rund um die Bereiche Kitesurfen, Kitelandboarding, Snowkiten, aber auch verwandte Sportarten wie Wakeboarden oder Windsurfen und Powerkiten kommen nicht zu kurz. Read more
Erstes Münchener Surffestival vom 04. Bis 06. Juni 2010 im Forum am Deutschen Museum
Nach drei erfolgreichen Jahren Surffestival in Hamburg wagt das Team von HHonolulu Events den Sprung in die heimliche Surfhauptstadt Deutschlands und bringt ordentlich was mit von der Waterkant.
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Nur Fliegen ist schöner!!! Keine Frage, kiten kommt schon ziemlich nah ans Fliegen ran, kann mit Fallschirmspringen aber einfach nicht mithalten. Ich hab schon fast alles ausprobiert (ausser Basejumpen) und musste feststellen, dass beim Fallschirmspringen, auch wenn es nur ein Tandemsprung, den ich als Gutschein bekommen habe, war, die Adrenalinnadel die ganze Zeit auf Vollausschlag stand. Unbeschreiblich. Der Wind pfeift dir mit 180 Sachen ins Gesicht und die 50 Sekunden freier Fall kommen dir wie eine actiongeladene Ewigkeit vor. Read more
Spotspy.net ist ein soziales Netzwerk rund ums Kiten & Surfen.
Neben den bekannten Features eines sozialen Netzwerks (Profile, Freunde, Gruppen, Alben usw.) bietet Spotspy auch speziell fürs Kiten und Surfen abgestimmte Tools. So gibt es bspw. einen windabhängigen Spotfilter, einen Kalender um sich an Spots zu verabreden, die Möglichkeit Mitfahrgelegenheiten zu suchen oder anzubieten, ein privates Sessionbook, eine umfangreiche Materialdatenbank und vieles mehr.
Also angucken, mitmachen und Spaß haben!
