Die Advents- und Weihnachtszeit geht einher mit vielen Leckereien und festlichem Essen. Mach einer stellt danach fest, dass es einfach des Guten zu viel war. Also was tun, alle möglichen Diäten durchprobieren, von denen die meisten auch noch gesundheitlich bedenklich sind? Oder eine der anderen zahlreichen Vorschläge, mit denen alle Frauenzeitschriften gefüllt sind? Wie abnehmen, ohne den zu Recht gefürchteten Jo-Jo-Effekt auszulösen?
Nun darauf gibt es eine Antwort – Abnehmen im Schlaf! JA, im Schlaf und es funktioniert, lässt sich beliebig lange durchführen und auch halten, ohne einen Jo-Jo-Effekt!
Die App Abnehmen im Schlaf wurde in Anlehnung an die Methode und den gleichnamigen Bestseller von Dr. D. Pape entwickelt. Sie erhalten grundlegende Informationen zum Prinzip von Abnehmen im Schlaf. Des Weiteren damit verbunden Kenntnisse über die Stoffwechselvorgänge und das Zusammenspiel von Kohlehydraten, Fetten, Eiweiß und deren Einfluss auf den Blutzuckerspiegel.
Sie lernen sich und Ihren Körper besser kennen. Sie erfahren, dass dies keine Diät, sondern eine alltagstaugliche, gesundheitsfördernde Methode ist. Sie verlieren an Gewicht, gewinnen alte Energien zurück und fühlen sich pudelwohl.
In den Kapiteln Diäten allgemein, Basiswissen, Kohlehydrate, Fette, Eiweiß, Insulin – Schlank im Schlaf Konzept, Essen Buffet – Kantine etc. und Rezepte vermittelt Ihnen die App alles Wissenswertes über die erfolgreiche Methode.
Die App wurde herausgegeben von Claudia von Lienen, einer Diplom Sportwissenschaftlerin, Ernährungsberaterin und Heilpraktikerin. Sie ist seit 6 Jahren im Gesundheitsbereich tätig, u. a. im Gesundheitsmanagement für größere Firmen, als Personal Trainerin und Heilpraktikerin.
Das Prinzip der Methode ist auf eine grundlegende Formel zu bringen: morgens Kohlehydrate satt, mittags reduzierter mit höherem Gemüseanteil und abends keine Kohlehydrate dafür einen höheren Einweißanteil. ABER, Sie müssen auf nichts verzichten, sondern dürfen es halt nur zum richtigen Zeitpunkt essen.
FAZIT: ich kenne die Methode aus eigener Erfahrung und Dr. Pape persönlich. Auf Grund gesundheitlicher Probleme habe ich diese Methode angewandt und kann Ihnen versichern, es funktioniert. Sie verspüren keine Entzugserscheinungen wie bei Diäten, keinen Heißhunger auf irgendetwas und fühlen sich pudelwohl und fit – nicht schlaff und müde wie bei Diäten. Laden Sie sich die kostenlose, werbefreie App und machen Sie Ihre eigenen Erfahrungen. Mich würde interessieren, wie es Ihnen mit dieser Methode ergeht. Schreiben Sie eine E-Mail oder hinterlassen hier einen Kommentar.
Abnehmen im Schlaf, die 35.8 MB große Universal-App für iPad, iPhone, iPod touch aus dem App Store, in der aktuellen Version 1.1, setzt iOS 3.2 voraus und ist kostenlos erhältlich.
Weitere interessante Apps finden Sie im Seitenmenü in den Themen, z. B. unter Gesundheit und Fitness.
