Wenn das neue Jahr beginnt sind wir oft noch mega diszipliniert, planen alle möglichen Dinge und möchten einen schönen Überblick behalten.
Für Planungen, Listen und Co. verwende ich sehr gerne Apps, weil mein Smartphone ist ja schließlich immer an meiner Seite.
Meine nützlichsten 5 Must-Have Food & Fitness Apps, möchte ich euch gerne zeigen – bestimmt könnt ihr einen der Apps auf eurem Telefon brauchen.
Myfitnesspal
Myfitnesspal ist ein Tagebuch zum Auflisten von Lebensmitteln, Kalorien, Nährwerten, Körperdaten sowie Trainingseinheiten.
Mit der App könnt ihr wirklich ALLE wichtigen Informationen über euer Trainings- und Essverhalten mitschreiben und auswerten.
So eine App kann beim Abnehmen helfen und ist vor allem für Neulinge sehr interessant, da man so einen tollen Überblick bekommt.
Mealy
Seid ihr auf der Suche nach Rezepten? Mit der Mealy App könnt ihr unterschiedliche Rezepte, mit verschiedenen Ernährungsstilen von Foodbloggern kostenlos ansehen, ausdrucken und euch sofort an den Herd stellen. Glutenfreie, vegane, paleo-konforme oder auch zuckrige Rezepte werden in der App präsentiert. Egal worauf ihr gerade Lust habt – dort werdet ihr bestimmt fündig.
Sworkit
Sworkit ist eine Trainingsapp mit Übungen, ganzen Workouts und sogar einzelnen Programmen.
Die App ist kostenlos mit einer kostenpflichtigen Erweiterung.
Der Aufbau ist schlicht, verständlich erklärt und für mich somit sehr ansprechend.
Außerdem kann die App mit Myfintesspal gekoppelt werden, wodurch man sogar seine täglichen Kalorien und Nährwerte erfassen kann.
Mein Wasser
Mein Wasser ist eine sehr nützliche App…für alle Personen, die einfach IMMER zu wenig trinken und daran erinnert werden müssen.
Ich zähle zu diesen Personen.
Multi Kitchen & Cooking Timer
Ihr sucht nach einem Timer mit dem ihr mehrere Gerichte gleichzeitig stoppen könnt?
Mit dem Multi Kitchen & Cooking Timer ist es möglich – sehr praktisch und kann ich nur weiterempfehlen.
Welche Apps verwendet ihr, um den täglichen Ablauf besser zu gestalten – zu optimieren? 🙂
Könnt ihr mir eine Food, Fitness oder Health App empfehlen, die nicht in meiner Liste enthalten ist?
