Zwillingsmond im Oktober 12.10.-13.10

Mondyoga

Hand an die Wand

Der Zwillingsmond beeinflusst Arme, Hände und Schultern.

Dies ist ein günstiger Zeitpunkt, sich mal wieder bei alten Freunden zu melden.

 

Wir üben heute folgende Asanas:

  • Hand an die Wand
  • Haltungsgriff
  • Blume
  • Ellenbogenschwung
  • Klinge
  • Zusammengerolltes Blatt

Viel Spaß beim Üben!


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