Knallharte Preissreduzierung im Main AusdauerShop beim bisher größten Winterschlusverkauf im MainausdauerShop, Preissnachlass bis zu 70% auf die gesamte Winterkollektion und ich mitten drin in Angeboten, die einen als Kunden begeistern können. Da ich in den letzten Tagen mein Training an Umfang und Intensität gesteigert habe, ist der heutige Ruhetag genau die richtige Bremse.
Die Zeit im MAS und mein Nachtdienst in der Klinik, der für mich heute zum ersten Mal nach 25 Dienstjahren nicht um 20:30 Uhr sondern erst um 21:30 Uhr beginnt, habe ich eh genug Belastung, für meinen Körper und für meinen Geist. Am Sonntag fällt die Goldbacher Winterlaufserie dem Wetter zum Opfer und findet wieder nicht statt. Dafür kann man sich am Samstag Nachmittag bei der Winterlaufserie in Jügesheim die Kante geben.
Ich habe Maximilian dazu geraten und hoffe auf eine sehr gute Zeit für ihn. Fit genug ist er, das haben mir die beiden Trainingsläufe von dieser Woche eindrucksvoll bewiesen. Mit Felix Hohm vom TV Mömlingen, der auch am Start sein wird, hat er einen guten Mitläufer, der ihn sicherlich zu einer neuen Bestzeit ziehen kann.
Ich werde morgen vor und nach dem MAS eine Schwimmeinheit und etwas Krafttraining absolvieren, das reicht vollkommen. Für Sonntag ist dann wieder ein längerer Lauf im GA1 Tempo geplant. Mit Mario und Michi wird es ein Gruppe geben die schon um 8:00 Uhr loslaufen möchte. Ich bevorzuge die etwas spätere Variante, 9:30 Uhr oder 10:00 Uhr, da ich nach meinem Nachtdienst etwas Schlaf nachholen muss. Maxi, Felix und Sebastian haben schon zugesagt. Von wo aus gestartet wird, werde ich noch posten.
