Wiedereinstieg

Schon wieder etwas mehr Training als gestern. Knapp 12km Lauftraining – dabei ziemlich profiliertes Geländde mit 250 Höhenmeter – und nach meinem Spätdienst noch eine Stunde auf dem Rad sind eine deutlich steigende Tendenz meiner gestrigen Lethargie. Mein Körper hatte gestern einfach keine Lust auf Bewegung – sehr bedenklich.

Dabei fängt doch am Sonntag schon die Winterlaufserie in Goldbach an. Bis dahin müssen meine müden Beine wieder in einem anderen Takt schlagen, sonst fliegen mir die Gegner nur so um die Ohren. Dafür ist die Strecke einfach zu hart und verzeiht einem keine Schwäche, sonst landet man im hinteren Feld bzw. im Niemandsland.

Deshalb auch heute nur ein kurzer Bericht, damit ich meinen Körper etwas regenerieren kann.

49.974079 9.149001

wallpaper-1019588
„Tsubasa: Dream Team“ erscheint im Dezember
wallpaper-1019588
Sie haben JA gesagt! Regenbogenhochzeit bei Tui Cruises
wallpaper-1019588
INFO: „Verdammt nochmal…!!!“
wallpaper-1019588
Neujahrsansprache 2018: Angela Merkel kritisiert die hemmungslose Geldgier der christlichen Kirchen
wallpaper-1019588
Mehr Kaufkraftsteigerung durch die Zuwanderung von Sozialhilfeempfängern, geht’s noch etwas verlogener?
wallpaper-1019588
Degustabox Februar 2018
wallpaper-1019588
Ich kreise...
wallpaper-1019588
Welches Training zum Abnehmen? Erfahre es hier!