Unsere Haut ist nicht nur der Spiegel unserer Seele, sondern auch unser größtes Organ. Dementsprechend viel Aufmerksamkeit und Pflege benötigt sie - ganz besonders im Winter bei diesen frostigen Temperaturen.
Es gibt jedoch natürliche Wege, wie wir auch in der kältesten Jahreszeit unsere Haut gut vor den Elementen schützen können.
1) Kleidung
Dies sollte eigentlich für jeden logisch sein - ohne Mütze, Handschuhe, Schal und Mantel geht im Moment einfach überhaupt nichts.
2) Nicht zu heiss duschen oder baden
Auch wenn dies wohl eher schwierig ist, sollte man im Winter mit einer geringeren Temperatur duschen / baden oder die Zeit im warmen Nass einfach kürzer halten. Natürlich muss man nicht auf sein warmes Bad oder seine warme Dusche verzichten, jedoch sollte man nicht wie ein roter Hummer aus der Wanne bzw. Dusche steigen :-)
Zusätzliche Unterstützung um die Haut zu schützen, bietet der Einbau eines Wasserfilters, da der Chlorgehalt im Wasser in vielen Städten viel zu hoch ist und dadurch die Haut zusätzlich belastet.
3) Eincremen, eincremen und eincremen
Eincremen ist im Winter das A und O. Hierbei verwendet man am Besten pflanzliche Öle, die die Haut nicht nur mit Feuchtigkeit versorgen, sondern sie auch wieder elastisch und strahlend frisch aussehen lässt.
Öle wie Kokosnussöl, Olivenöl oder Jojobaöl können entweder direkt aus der Flasche aufgetragen werden oder man stellt ganz einfach sein eigenes Körperöl her.
4) Ausreichend trinken
Natürlich sollte man in jeder Jahreszeit seinen Körper mit ausreichend Flüssigkeit versorgen.
Im Winter ist die Flüssigkeitszufuhr aber besonders wichtig. Da wir während der kalten Jahreszeit sehr viel Zeit in warm geheizten Räumen verbringen, trocknet unser Körper schneller aus.
Ein kleiner Tipp für alle die sich sehr schwer damit tun:
Anscheinend kann man mit Strohhalmen mehr trinken als ohne :-) Dies habe ich jedoch noch nicht selbst ausprobiert.
Habt auch ihr Tips wie man seine Haut im Winter gut schützen kann ?
Es gibt jedoch natürliche Wege, wie wir auch in der kältesten Jahreszeit unsere Haut gut vor den Elementen schützen können.
1) Kleidung
Dies sollte eigentlich für jeden logisch sein - ohne Mütze, Handschuhe, Schal und Mantel geht im Moment einfach überhaupt nichts.
2) Nicht zu heiss duschen oder baden
Auch wenn dies wohl eher schwierig ist, sollte man im Winter mit einer geringeren Temperatur duschen / baden oder die Zeit im warmen Nass einfach kürzer halten. Natürlich muss man nicht auf sein warmes Bad oder seine warme Dusche verzichten, jedoch sollte man nicht wie ein roter Hummer aus der Wanne bzw. Dusche steigen :-)
Zusätzliche Unterstützung um die Haut zu schützen, bietet der Einbau eines Wasserfilters, da der Chlorgehalt im Wasser in vielen Städten viel zu hoch ist und dadurch die Haut zusätzlich belastet.
3) Eincremen, eincremen und eincremen
Eincremen ist im Winter das A und O. Hierbei verwendet man am Besten pflanzliche Öle, die die Haut nicht nur mit Feuchtigkeit versorgen, sondern sie auch wieder elastisch und strahlend frisch aussehen lässt.
Öle wie Kokosnussöl, Olivenöl oder Jojobaöl können entweder direkt aus der Flasche aufgetragen werden oder man stellt ganz einfach sein eigenes Körperöl her.
4) Ausreichend trinken
Natürlich sollte man in jeder Jahreszeit seinen Körper mit ausreichend Flüssigkeit versorgen.
Im Winter ist die Flüssigkeitszufuhr aber besonders wichtig. Da wir während der kalten Jahreszeit sehr viel Zeit in warm geheizten Räumen verbringen, trocknet unser Körper schneller aus.
Ein kleiner Tipp für alle die sich sehr schwer damit tun:
Anscheinend kann man mit Strohhalmen mehr trinken als ohne :-) Dies habe ich jedoch noch nicht selbst ausprobiert.
Habt auch ihr Tips wie man seine Haut im Winter gut schützen kann ?
