Mondyoga
Pendel
Der Widdermond im Februar
Der Widdermond im Februar beeinflusst Kopf, Gehirn, Gesicht und Kreislauf.
Heute ist ein guter Tag für Kopfmassagen oder Augenkompressen.
Wir üben heute:
- Pendel
- Löwe
- Berg
- Augenrollen
- Nackenrollen
- Skalp
- Rumpfbeuge im Sitzen
Viel Spaß beim Üben!
