Was ist WellMix überhaupt? – WellMix Vitalkost Diät ist eine Formula-Diät wie z.B. amapur und Almased von der Drogeriekette Rossmann. Dieser Vitalkost-Drink von Rossmann soll für alle, die Wert auf eine gute und ausgewogene Mineral- und Vitaminzufuhr während der Diät legen, geeignet sein. Lt. Hersteller ist sie ist eine ernährungsphysiologisch ausgewogene Mahlzeit und optimal für jede Gewichtsreduktion oder Kontrolle. Der Hauptbestandteil Eiweiß kommt aus Soja und Milch gefolgt von 20% Honig versorgen den Körper u. a. mit essenziellen Aminosäuren aus pflanzlichem und tierischem Eiweiß.
Die Wellmix VitalkostDiät enthält wie von Formula-Diäten lt. Diätenverordnung auch gesetzlich gefordert alle wichtigen Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe, sodass Ihr Körper auch während der Diät immer ausreichend mit allem versorgt wird. Dabei tragen einige Vitamine wie Vitamin B12, B6 oder B2 sowie Mineralstoffe, wie Eisen oder Jod, zu einer normalen Funktion des Energiestoffwechsels bei.
Inhaltsverzeichnis: WellMix VitalkostDiät von Rossmann – Diät Erfahrungen
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Wie funktioniert die WellMix VitalkostDiät genau?
Um mit dem WellMix-Shake schnell abnehmen zu können sollte man 1 – 2 Mahlzeiten durch die VitalkostDiät von Rossmann ersetzen. Eine Portion WellMix VitalkostDiät entspricht genau einer Mahlzeit. Hierfür rührt man einfach 4 leicht gehäufte Messlöffel (50g) des Pulvers in 200 ml Wasser an – Obwohl ich persönlich immer für eine Zubereitung mit Milch bin, weil es etwas cremiger schmeckt und länger satt macht.
Die Empfehlung: Ersetze einfach täglich 1 – 2 Mahlzeiten mit der WellMix VitalkostDiät. Weitere Mahlzeiten sollten nach Möglichkeit fett- und kalorienarme Gerichte sein und niemals mehr als ca. 600 kcal pro Hauptmahlzeit enthalten. Wie bei allen Diäten ist es auch hier extrem wichtig genügend zu trinken, die Getränke sollten allerdings kalorienfrei sein. Empfehlenswert wären hier 2 – 3 Liter Mineralwasser, ungesüßte Früchte- oder Kräutertees.
Die Dauer der Diät richtet sich danach, wie viel Gewicht du verlieren möchtest. Dabei achte bitte immer auf regelmäßige Bewegung, denn nur durch Bewegung kannst du dem entgegenwirken, dass dein Körper während der Diätphase Muskelmasse abbaut anstatt Fett verbrennt.
Um zu Beginn der Diät schneller Gewicht zu verlieren und somit die Motivation zu steigern, kann man 2 Mahlzeiten durch die VitalkostDiät ersetzen. Später wird dann nur noch eine Mahlzeit pro Tag durch einen Diätshake ersetzt.
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WellMix Vitalkost Diät Zutaten und Verzehrhinweise
- Zutaten
- Verzehrempfehlung
- Hinweiß
Enthält SOJA und MILCH.
Glutenfrei.
Ersetzen Sie täglich 1-2 Mahlzeiten durch VitalkostDiät. Weitere Mahlzeiten bereiten Sie sich aus fett- und kalorienarmen Lebensmitteln nach Belieben selbst zu (ca. 600 kcal pro Hauptmahlzeit). Trinken Sie zusätzlich eine ausreichende Menge kalorienfreier Getränke (täglich 2-3 Liter Mineralwasser, ungesüßte Früchte- oder Kräutertees). Die Dauer der Anwendung richtet sich danach, wie viel Gewicht Sie reduzieren möchten. Regelmäßige Bewegung unterstützt den Gewichtsverlust.Um zu Beginn der Diät schneller Gewicht zu verlieren, können Sie 2 Mahlzeiten durch VitalkostDiät ersetzen. Später kann auf den Ersatz einer Mahlzeit umgestellt werden.
Wichtige ProduktinformationenMit Zuckern und Süßungsmitteln. Die Zubereitungshinweise sind zu beachten. VitalkostDiät erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck der Gewichtsreduktion bzw. -kontrolle. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Bei Langzeitanwendung wird ärztliche Beratung empfohlen. Während einer Diät sollten Sie ausreichende Mengen Wasser oder ungesüßte Kräutertees trinken. Achten Sie unbedingt auf eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
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Die Nährwerte konnten leider nicht überzeugen.
Nährwertangaben pro Portion + 200ml Wasser
Energie 208 kcal.
Eiweiß/Protein 22.3 g
Kohlenhydrate 13.7 g
– davon Zucker 13.3 g
Zwar sind 208 kcal. ganz passabel allerdings müssten 13.3 g Zucker pro Diätshake nicht unbedingt sein und mit 22.3 g Eiweiß liegt der WellMix Diätshake im guten Mittelfeld.
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Bewertung der Wellmix Aktivkost Diät
Was ist WellMix überhaupt? – WellMix Vitalkost Diät ist eine Formula-Diät von der Drogeriekette Rossmann. Dieser Vitalkost-Drink von Rossmann soll für alle, die Wert auf eine gute und ausgewogene Mineral- und Vitaminzufuhr während der Diät legen, geeignet sein. 6.8 Total Score Empfehlenswert - BEFRIEDIGENDDer WellMix Diät Shake ist besser als zuerst erwartet und was der günstige Preis vermuten lies. Trotzdem auch wenn er sehr günstig ist sollte in einem Diätshake nicht soviel Zucker enthalten sein, denn hierdurch werden Heißhungerattacken förmlich herausgefordert.
6.8Editor's score Schnelles Abnehmen 6.5 Alltagstauglich 7.5 Langfristige Wirkung 6.5 Gesund & Ausgewogen 6.5 Geschmack 7 Etablierte Diät mit langjähriger Erfahrung 6 Bietet hilfreiche Ratgeber und Tipps 6 Preis/Leistung 8.5 6.8User's score Schnelles Abnehmen 4 Alltagstauglich 8 Langfristige Wirkung 6 Gesund & Ausgewogen 7 Geschmack 10 Etablierte Diät mit langjähriger Erfahrung 4 Bietet hilfreiche Ratgeber und Tipps 6 Preis/Leistung 10 Jetzt Bewertung abgeben | Lesen Sie die Bewertungen und Kommentarenach oben ↑
Rossmann WellMix Erfahrungsbericht und Fazit
Der Eiweiß-Shake von Rossmann ist mit einem Preis von 7,99 Euro der Preisgünstigste Formula-Diät Shake im Rennen aber leider nicht der beste. Er hat mit der Note Befriedigend nicht die schlechteste Wertung aber der Zuckeranteil ist leider etwas zu hoch. Mit den anderen Inhaltsstoffen wie Sojaeiweiß, Honig usw. liegt er auch wieder im guten Mittelfeld.
Abnehmversuche mit 2 Eiweiß-Shakes pro Tag war ganz erfolgreich und mit 2,5 Kilo in einer Woche durchaus akzeptabel. Das Problem ist nach wie vor der hohe Zuckeranteil, der einen nach der Shake-Mahlzeit des öfteren fast zu Heißhungerattacken treibt.
WellMix Aktivkost
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Formula Diäten im Test mit amapur als Testsieger
