Was müssen Fitnessstudios heutzutage bieten und können. Trainingsmöglichkeiten, Vertragslaufzeit, Räumlichkeiten, Geräte, Preis und Trainer sind grundlegende Voraussetzungen, um ein optimales Training im modernen Fitnessstudio zu gewährleisten.
Schnell das Probetraining und dann den Vertrag unterschreiben? Nein besser nicht! Denn egal, ob Fitness-Discounter oder Premium-Studio es muss zu DIR passen.
Inhaltsverzeichnis:
Das passende Fitnessstudio finden
Rund 8.988 Fitnessstudios buhlen in Deutschland um 10,6 Millionen Mitglieder. Für viele von uns ist das Krafttraining einer der wichtigsten Bestandteile im Fitnessstudio aber auch Pool und Saune gewinnen immer mehr an Bedeutung. Aus diesem Grund bieten die meisten Studios modernste Geräte und manche sogar einen Pool und/oder eine Sauna.
Doch welcher Fitness-Typ bin ich und welche Ziele möchte ich im Fitnessstudio erreichen (z. B. Kondition, Muskelaufbau, allgemeine Gesundheit verbessern etc.)?
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Wellness & Spa ein wichtiger Bestandteil im Fitnessstudio
Ins Fitnessstudio gehen bedeutet nicht nur Training, sondern auch Wellness, denn der Wohlfühlfaktor gewinnt heutzutage immer mehr an Bedeutung. Wer fühlt sich nicht besser, nachdem man 1-2 Stunden im Fitnessstudio geschwitzt noch gemütlich im Wellness und Spa Bereich zu entspannen, wie z.B. im Meridian Spa & Fitness Hamburg mit mehreren Standorten und riesigen Wellness-Oasen.
- Pools
- Saunen
- Beautybehandlungen
- Ayurveda
- Vitalisierende Massagen
- Ultraschallbehandlungen
Wer sich gerne in gemütlicher Atmosphäre in einer Sauna zurücklehnen und entspannen will sollte bei der Wahl seines Fitnessstudio diesen Bereich bondere Aufmerksamkeit schneken. Viele Studios bieten hier ausgiebige Probetage an, um alles ausführlich testen zu können.
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Modernste Fitnessgeräte im Studio
Zwar trainiert es sich auf einem älteren Trainingsgerät auch nicht schlecht aber neue und moderne Fitnessgeräte bieten zusätzliche Möglichkeiten des Trainings und zeigen, wie wichtig es einem Fitnessstudiobetreiber ist, seinen Mitgliedern nur das beste zu bieten.
- Multistationen
- Freigewichte
- Ergometer
- Liegeräder
- Crosstrainer
- Stepper
- Laufband
- Spinning
- Plate Loaded
- Motiocage
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Ernährungscoaching im Fitnessstudio
Sich „Fit & Gesund“ zu fühlen ist nicht nur eine Sache des Trainings, sondern auch eine Sache einer gesunden Ernährung. Fitnessstudios stellen sich immer mehr darauf ein und bieten hier spezielle Ernährungs-Coachings an.
Man sieht an diesen Punkten sehr schnell, dass ein gutes Fitnessstudio mehr als nur ein paar Geräte braucht.
- Ernährungsberatung
- Ernährungs-Coaching
- Sport- und Gewichtscoaching
- Essen und Psyche
