Was kann man gegen Prüfungsangst tun?

© Robert Kneschke - Fotolia.com

Jeder hat schon einmal vor einer Prüfung gestanden. Vielen kennen dabei auch die Prüfungsangst. Es handelt sich um ein lähmendes Gefühl, dass sich beim Gedanken an die Prüfung breit macht und im schlimmsten Fall sogar zu körperlichen Beschwerden führen kann. Doch wie kann man der Prüfungsangst effektiv vorbeugen? Wie kann man sich auf die Prüfung vorbereiten und die Angst überwinden?

Der E-Learning-Anbieter Lecturio bietet mit dem Seminar “Bewältigung von Prüfungsangst*” einen Kurs an, in welchem die Dozentin zahlreiche hilfreiche Tipps und Tricks gegen die Prüfungsangst vermittelt.

Aus der Kursbeschreibung:

So schaffen Sie das Examen ohne Angst!

Dieser Kurs richtet sich an Studierende, insbesondere in der Examensphase. Gerlind Pracht erklärt spezifische Stressfaktoren und Belastungssituationen im Studium, wie zum Beispiel Konkurrenz, Selbstorganisation und Versagensangst.

Insbesondere geht Sie ein auf die Themen:

  • Prüfungsangst
  • Selbstwertmanagement
  • Umgang mit Unsicherheit und Ungewissheit

Hintergrundwissen zur Prüfungsangst

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