Was esse ich heute? Essensplan für die KW 30

Mahlzeit ihr Lieben,
heute zeige ich euch wieder einen Essensplan für die kommende Woche. Vielleicht sind da ja ein paar Ideen für euch dabei. 
Ältere Essenspläne findet ihr wie immer hier. Die Rezepte sind unter der Grafik verlinkt, so dass ihr problemlos an das Rezept gelangt. 
Was esse ich heute? Essensplan für die KW 30knusprige Bratkartoffeln
klassische LinsensuppePellkartoffeln mit HeringsstippKartoffel-Tofu-Frikadellen mit einem gemischten SalatZucchini-Tofu-Röllchen mit Tomatenreisgefüllte Ofenkartoffel mit Salat
Weitere IdeenCousCousSalatOmelettemediterraner BrotaufstrichMozzarella Part 2
Was esse ich heute? Essensplan für die KW 30

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