Was bringt 2013? – Ein paar Ideen hab ich schon!

Was bringt das Jahr 2013 in Sachen Sport so für mich mit? Was habe ich für Ziele oder besser gesagt Wünsche?
Eigentlich sehe ich es so locker wie nie zuvor. Ich habe mir ein paar Rahmentermine gesetzt die ich im Laufe des Jahres gerne mit Spaß und Freude laufen möchte. Ohne irgendwelche Zeitvorgaben oder sonstige Ansprüche.
Nach meinem letzte Jahrn werde ich mich definitiv nicht noch mit meinem Hobby unter Druck setzen. Ich möchte es einfach mit Freunden genießen und meinen Spaß haben.
Keinen Trainingsplan, keine Zielzeiten, kein Stress. – Einfach Laufen!

Zu den angepeilten Terminen gehört auf jeden Fall in 10 Tagen der 50er im Rodgau. Der MUSS einfach sein. Ob ich Ihn komplett laufen kann steht in den Sternen und wird während des Laufes entschieden. Schließlich war die Vorbereitung eigentlich nicht vorhanden, und die tolle Kreuzfahrt hat locker 5 Kilo auf die Rippen gezaubert! ;-)
Aber Rodgau ist einfach ein absolutes Muss zum Jahresbeginn. Wer Rodgau noch nicht erlebt hat sollte sich den Termin Ende Januar unbedingt notieren.

Hauptsache Spaß

Hauptsache Spaß

Anfang März ist ein Einladungsultra über 58km und 1.400HM auf dem Kalender notiert. Auf den freue ich mich besonders.
Und Ende März würde ich gerne den 50er in Eschollbrücken laufen. Bei dem war´s zwar letztes Jahr ziemlich heiß, aber da er bei mir um die Ecke liegt passt er ganz gut.

Ende April könnte ich noch einen Halbmarathon in Münster/Dieburg einstreuen. Dort hatte ich eigentlich die letzten Jahre immer meinen Spaß.

Der Monat Mai steht bei mir für den Rennsteig Supermarathon. Am 25. geht´s zum zweiten Mal über den Rennsteig. Vielleicht findet sich ja wieder eine Truppe welche die 72,2 Kilometer in aller Ruhe ablaufen möchte. Würde mich auf jeden Fall freuen wenn´s klappt und der/die Eine oder Andere mit dabei ist. Rennsteig ist Kult!

Für den Sommer gibt´s noch nicht´s festes. Da entscheide ich spontan ob etwas passendes dabei ist. Außerdem ist Urlaub geplant.

Was ich Ende des Sommers oder Anfang Herbst auf jeden Fall wieder unternehme, ist meine Tour auf dem Nibelungensteig. Geplant sind dieses Mal drei Abschnitte und zwei Übernachtungen. Termin steht noch nicht ganz fest, aber dass der Nibelungensteig wieder abgelaufen wird steht außer Frage. Das ist MEIN LAUF FÜR DIE SEELE! ;-)

Für den Herbst steht dann noch der Churfrankenlauf am 22.09. Da es im letzten Jahr leider gesundheitlich nicht geklappt hat. freue ich mich dieses Jahr umso mehr. Für mich ein absolutes Jahreshighlight!

Den Jahresabschluss macht dann wieder der Frankfurt Marathon. Vielleicht ergibt sich hier wieder die Möglichkeit eine/einen Debütanten/in über die Marathondistanz zu begleiten. So locker flockig wie dieses Jahr bin ich Frankfurt selten gelaufen. Und der Spaßfaktor war riesig! ;-)
Also, wer Interesse hat und sich keine “Sollzeit” setzt, sondern lediglich ankommen möchte, einfach bei melden und wir rocken das Ding! ;-)

Tja so sieht´s aus mein “sportliches Jahr 2013″! Jedenfalls was die Rahmendaten betrifft.
Oberste Priorität hat aber immer noch die Gesundheit. Sollten sich irgendwo gesundheitliche Probleme abzeichnen ist die Planung natürlich Makulatur. Nicht ist so wichtig wie meine Gesundheit.
Und es gibt keinen Lauf, der im nächsten Jahr nicht wieder angegangen werden könnte. Ich möchte mich einfach darüber freuen das ich Laufen kann. Am liebsten sehr lange und mit ganz viel Spaß. Zusammen mit Gleichgesinnten oder auch das eine oder andere Mal ganz alleine. Es muss einfach passen und die Freude am Laufen im Vordergrund stehen!

In diesem Sinne!
Auf ein “gesundes 2013″!
Keep Running.


wallpaper-1019588
Kreativ mit magnetischen Tafeln von Eichhorn & Kikaninchen & Verlosung
wallpaper-1019588
BAG: Verrechenbarkeit von Sozialplanabfindung und Nachteilsausgleich ist zulässig.
wallpaper-1019588
Premiere: Mount Winslow werden in „Burden Of Time“ philosophisch
wallpaper-1019588
Skitour aufs Schöderhorn: Pulver-Garantie in Großarl
wallpaper-1019588
Einladungskarten quadratisch gestalten
wallpaper-1019588
Geburtstagswunsche fur geliebte
wallpaper-1019588
Der karamellige Klassiker aus Frankreich: Tarte tatin aux pommes
wallpaper-1019588
Geburtstagswunsche per whatsapp schicken