Dreieck
Der Waagemond
Der Waagemond im November beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.
Achtet in den nächsten Tagen vermehrt darauf, ausreichend zu trinken.
Wir üben folgende Asanas:
- Baum
- Brunnen
- Dreieck
- Gespreizte Beinstreckung
- Bogen
- Zusammengerolltes Blatt
Viel Spaß beim Üben!
