Waagemond im November 18.11.-19.11

Mondyoga

Dreieck für Waagemond

Dreieck

Der Waagemond

Der Waagemond im November beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.

Achtet in den nächsten Tagen vermehrt darauf, ausreichend zu trinken.

Wir üben folgende Asanas:

  • Baum
  • Brunnen
  • Dreieck
  • Gespreizte Beinstreckung
  • Bogen
  • Zusammengerolltes Blatt

Viel Spaß beim Üben!


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