Rumpfbeuge im Sitzen (Paschimottanasana)
Der Waagemond Anfang November
Der Waagemond Anfang November beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.
Ihr solltet in diesen Tagen darauf achten, eure Nieren und Blase warm zu halten.
Wir üben folgende Asanas:
- Baum
- Brunnen
- Dreieck
- Twist
- Rumpfbeuge im Sitzen
Der Mond wechsel am Dienstag, den 10. November um 5.00 Uhr in das Zeichen des Skorpions und wir werden einmal wieder einen Neumond erleben!
Viel Spaß und Erfolg beim Üben!
Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden (Mark Twain)
Foto:Rumpfbeuge im Sitzen (Paschimottanasana) ©mondyoga.de
Text: Waagemond Anfang November 8.11.-9.11 ©mondyoga.de
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